人類有幾個生物鐘？

參考消息網5月24日報道 據美國《大衆機械》月刊網站5月13日報道，如果你經歷過任何類型的長途旅行，或者因爲夏令時而在醒來時感覺休息不足，你就會知道生物鐘有多重要。但是，你可能不知道的是，嚴格來說你擁有不止一個生物鐘。

就像身體中的許多東西一樣，晝夜節律比表面上看起來更復雜。它不是完全以大腦爲基礎的，實際上，它由若干生物鐘（中樞生物鐘和周圍生物鐘）共同控制。它們共同發揮作用，讓你的身體像一臺潤滑良好的機器一樣轉動。

就像機器的齒輪一樣，各個生物鐘往往在彼此一致時運轉得最好。事實上，科學家們現在認爲，讓體內各個生物鐘保持一致可能有助於抵禦早衰的影響。兩項有關這一問題的研究成果最近發表在《科學》週刊和《細胞-幹細胞》雜誌上。

這兩篇研究論文的作者之一阿茲納爾·貝尼塔在一份新聞稿中說：“大腦與周圍生物鐘之間的同步在皮膚和肌肉健康方面發揮着關鍵作用，而周圍生物鐘僅在執行最基本的組織功能時是自主的，瞭解到這些真令人着迷。”

發表在《科學》週刊上的論文聚焦於肌肉以及生物鐘同步對肌肉組織的影響。研究人員通過分析發現，如果你的主生物鐘與肌肉生物鐘不同步，就可能導致肌肉組織出現早衰和萎縮跡象。

研究團隊還發現，一種被稱爲“限時進食”的飲食方式——要求你只在一天中身體處於活躍狀態時進食——可以幫助保持生物鐘同步，降低肌肉退化的風險。據稱，這樣做還能幫助肌肉生物鐘在沒有中樞生物鐘幫忙的情況下更好地自行運轉。

另一方面，發表在《細胞-幹細胞》雜誌上的研究論文主要關注主生物鐘與皮膚相關生物鐘之間的相互作用。與上述聚焦於肌肉的研究類似，這項研究發現，保持生物鐘同步對於對抗早衰跡象非常重要。

有趣的是，研究團隊還發現，如果生物鐘不同步，主生物鐘將接管對皮膚的調節，但會按照“相反”的時間表執行其通常程序。研究團隊在新聞稿中提到了DNA複製這個例子。通常，如果一切按計劃進行，那麼，DNA複製大多會在夜間進行——在夜間，受可能導致突變的太陽輻射的影響較小。但是，如果中樞生物鐘主導了皮膚的行爲，DNA複製主要會在白天進行。

兩項研究的研究人員都希望，他們的研究在將來能指導其他專家制定出針對早衰的治療方案和預防措施。（編譯/裘芳）