曬出一身漂亮古銅色!補充膠質、擦對淡斑化身焦糖美人

圖、文/柯夢波

在亞洲,女生美的要求大多是「一白遮三醜」,但看看健康小麥肌,在清一色「白膚」中,顯眼又有特色。而歐美名媛名模早就把古銅膚色當成追求信仰,本身不是白肉底的女孩兒,與其辛苦美白,不如干脆朝着古銅美女之路邁進,或者臉輪廓棱角分明的人,也很適合小麥膚色,搞不好會找到妳的另類魅力。Angel們心動嗎?(舉手)但可別急着一股腦跑到外面曬太陽,跟着以下「美黑秘訣,照着做纔不怕曬出不均勻的反效果,來吧!

▲到海邊曬出漂亮古銅色肌膚,要先做好基本防曬。(圖/翻攝自粉絲專頁

肌膚油潤防過幹

黑美人前可以擦SPF8以上曬劑,選用油狀易抹均勻,避免曬成一塊塊。記得放個鬧鐘,每20-30分鐘補擦一次並翻身曬,維持肌膚油潤,以防過幹老化。記得避開正午陽光最毒辣的時候、定時補充大量水分與低鈉運動飲料喔!

▲曬成黑美人,每20-30分鐘補擦一次防曬乳。(圖/翻攝自pinterest)

助曬防曬一起做

COSMO Angel最怕明明是想曬黑,結果卻變成曬傷了(哭)擦助曬劑再日曬後,肌膚會快速變黑,此時更容易忽略肌膚可能已曬紅或腫。建議先擦SPF8以上高係數助曬劑,再擦SPF30以上防曬乳,雖可能稍微減緩變黑速度,但較不易曬傷喔!

▲COSMO Angel大推薦,DARPHIN全效舒緩輕透防護隔離霜SPF50,30ml NT$1,800。

補充膠質抗老

膠質是人體中一種非常重要的蛋白質,可使皮膚保持彈性,減緩皺紋的形成。平時可以用吃的來補充因日曬而流失的營養,維持肌膚水嫩明亮。例如雞湯雞爪豬腳黑木耳魚皮雞皮等,多吃可補充膠原蛋白,讓肌膚迴歸彈性(好彈)!

果酸換膚抗氧化

日曬後應加強肌膚代謝,以逆轉光老化現象、防斑抗皺,可外擦果酸或內服抗氧化食物,能有效抗老。平時Angel們可多吃含維他命C、硫鋅酸等抗氧化成分的食物,如深綠色蔬菜、番石榴柳丁葡萄柚檸檬柑橘類,還可防老呢。

▲素顏美肌必備,Melvita粉光彈力雙效露50ml,1,480元;粉光透彈力精華30ml,2,480元;粉光透彈力霜40ml,2,280元。

改善日曬斑

炙熱的陽光可能會讓皮膚留下曬斑。和曬黑後一段時間就能白回來不同,曬斑一般不會自動消退,很可能「永久保留」,所以一定要徹底實施按摩、敷臉、做好沉澱色素之去斑護理工作。才能改善因日曬而產生的曬斑喔~

淡化斑點推薦,Hada-Labo 白潤高效集中淡斑化粧水,170ml,NT$480;肌研白潤雙效美白淡斑精華,40ml,NT$799。

曬後記得保溼補水

結束日光浴後,確實地清潔所有的助曬與防曬油,注意剛曬後皮膚是最敏感的,一定要記得加強保溼,敷上「保溼淡斑面膜」,身體擦「保溼蘆薈膠」,臉也別忘了做好滴水不露的保養步驟,最後擦上「保溼乳液」,纔會黑得發亮,乾乾皺皺不怕找上門!

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*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*更多流行時尚資訊,盡在《柯夢波丹》