暑期即將結束，開學前的9個必備步驟，爲順利開學做好準備

隨着暑假即將結束，開學在即，對於處在小學階段的孩子而言，做好開學前的準備工作尤爲重要。

開學前孩子要做好哪些準備工作呢？

01 整理心情，調整作息

相對平時而言，暑假的放鬆和自由讓不少孩子習慣了熬夜，而即將開始的新學期，需要孩子在身心上重新做好適應有規律的學習生活的準備。

我們需要引導孩子先整理好自己的心情，調整好作息時間，至少在開學前一週左右，延長睡眠時間，保證足夠的睡眠，逐漸恢復正常的作息時間，保證充足的睡眠，讓自己有充沛的精力去迎接新學期的到來。

02 提前準備好學習用品

對孩子來說，新學期的開始就意味着需要新的學習用品。

如果確實有需要，家長可以和孩子一起列出需要購買的文具清單，包括鉛筆、橡皮擦、尺子、書包等。

在購買文具時，我們還要注意選擇質量好、環保的產品。如果把準備學習用品的過程變成一種儀式感，相信能給孩子帶來更爲深刻的印象，讓他們對新學期的到來產生憧憬。

03 整理書包，備齊課本

在暑假期間，書包可能被放置得比較亂，所以在開學前，我們要讓孩子提前整理好書包，將不必要的物品包括手機、遊戲機等電子設備都清理出去，以確保他們在新學期能夠更好地集中精力學習。

04 檢查暑假作業，溫故知新

老師佈置暑假作業是爲了鞏固和複習上學期所學的知識。

在開學前，我們要督促孩子認真檢查暑假作業有無全部完成，並回顧已經學過的知識點，溫故而知新，以提前適應新學期的學習內容，爲開學做好充分的準備。

在檢查中如果發現暑假作業有缺漏的地方，就要督促孩子及時補上。

05 制定學習計劃，規劃新學期目標

一份好的學習計劃，可以幫助孩子提高學習效率，合理安排時間，逐步適應新學期的學習和生活方式。

具體來說，我們可以引導孩子根據自己的實際情況，設定每天、每週、每月及一學期的學習任務和目標等。

此外，適當的預習可以幫助孩子更好地進入學習狀態，像國家中小學智慧教育平臺等有很多的免費課程，可以讓孩子提前預習一週的課程，以便在新學期很快就能跟上進度，保持高效的學習節奏。

06 整理衣物，準備校服

爲了做好開學的準備，我們要提醒孩子整理好自己的衣物，確保校服、紅領巾都整潔乾淨，沒有破損。同時，還要準備好其他日常穿着的衣物，包括內衣、襪子、鞋子等。

在整理衣物的過程中，我們可以教孩子學會將衣櫃整理得井井有條，方便日後的穿搭和整理。

07 查閱學校通知和物品清單

在開學前，學校通常會提前發放一些重要的通知和要準備的物品清單。

我們要引導孩子認真閱讀學校的通知，瞭解開學日期、上課時間和其他重要事項，避免錯過任何重要的信息。

同時，還要檢查學校提供的物品清單，確保準備齊全所需的書籍、文具、體育用品等。

08 調整好心理狀態，做好積極面對困難和挫折的準備

在任何時候，心理狀態都非常重要，尤其是在迎接新學期的起步階段。

每個孩子在新學期都有可能面臨着各種挑戰和困難，但只要能調整好自己的心理狀態，積極地去面對，那麼，無論是困難還是挫折，都不是事兒。

09 在飲食方面稍有變化，以增強體力

爲了迎接新學期緊張的學習活動，孩子需要更充足的體力和精力，我們可以摘飲食方面稍有變化。

- 規劃健康的飲食計劃，包括早餐、午餐、晚餐和零食的搭配。

- 多攝入富含營養的食物，如蔬菜、水果、堅果、全穀物等，增強孩子的身體的抵抗力和免疫力。

- 飲食要均衡，避免過多攝入油膩和高糖食物，保持孩子的身體健康。

結語

開學前的各項準備工作非常重要，一般來說，準備工作做得越是充分，孩子就越是能更好地適應新學期的到來。