臺灣人3大最愛 釀恐怖傷腎地雷
臺灣有將近200萬人有慢性腎臟病問題，甚至被稱爲「洗腎之島」，值得注意的是，有一半以上的人不知道自己腎臟有問題，專家指出，臺灣洗腎率高，其實跟臺灣人的三大錯誤習慣有關。
一百個洗腎患者中有過半都是糖尿病患，《早安健康》報導，腎臟科醫師洪永祥指出臺灣人3大傷腎行爲，造成洗腎患者源源不絕。
1. 愛高油高鹽：喜歡高油、高鹽、高糖，尤其精緻澱粉最傷腎。
2. 愛吃止痛藥：未遵從醫師指示亂吃止痛藥，或來路不明恐含重金屬中藥，擅自停用醫師開的血糖藥、血壓藥，都可能對腎臟有害。
3. 愛含糖飲料：不愛喝水、只喝含糖飲料，容易導致尿結晶有腎結石，尿液濃縮恐引起細菌感染，當無法正常排熱，高溫下運動又缺水可能導致急性中暑、急性腎衰竭。
醫師提醒，尿毒症最大元兇還是糖尿病，糖尿病、高血壓都會造成腎臟缺陷，尤其高油鹽糖飲食、亂吃止痛藥或來路不明的中草藥，以及環境污染如PM2.5等，都會加重腎功能衰退。