頭髮也該休息一下了！秋季護髮6招還你好髮質
圖、文／VOGUE
頭髮經過一整個夏天的陽光、海水和不停地染燙，不知不覺中就變得乾枯、毫無光澤，在我們忙着爲換季添置新裝之際，也別忘了爲頭髮來場深度護理。就讓枯枯黃黃的髮尾隨着夏日一起離開吧！不論是身心還是頭髮，都要健健康康地迎接下一季的美好秋光。
瞭解自己的頭髮，並正確清洗
每次去買洗髮精，都看哪瓶顏色順眼就買哪瓶嗎？其實不管是什麼品牌的洗髮、護髮產品，都依功能分成多種不同的瓶瓶罐罐，正是因爲每個人的頭髮都有自己的屬性，而專業的洗護髮產品則針對這些問題設計了不同的配方。因此在購買之前，先了解一下自己的頭髮是否容易出油？是否常會掉屑？在什麼情況下頭皮特別敏感？據此來選擇最適合的產品，才能真正達到清潔、護理的功效。
最簡單的洗髮，你洗對了嗎？
不想要頭髮越洗越糟，有幾點法則必須嚴格遵守。像是水溫不宜過熱，否則不利於毛鱗片的閉合；洗髮精別一壓出來就抹上頭髮，先用少許清水在手心打出泡沫，清潔效果更顯著。洗頭髮的時候「搓揉髮絲」也是一種傷害，應該將手指從上到下插入發隙間清洗，纔不會越洗越毛燥。
用發膜代替潤髮乳
潤絲的主要原理是藉由幫助毛鱗片閉合，達到柔順發絲的效果，對於頭髮的營養補充卻無太大幫助。但發膜就像是爲頭髮敷上面膜，其中的營養成份可以協助修復頭髮，堅持使用一個月，就能感受到發膜的修護實力。不過想讓發膜充份發揮功效，還是需要一定的溫度與時間，戴上保溫浴帽，讓發膜在發上停留10～15分鐘，纔是正確的使用方法。
頭皮護理有多重要？
頭皮的厚度比大部分臉部肌膚都要薄，但和最易出油的額頭相比，頭皮的皮脂腺竟然達到其2倍之多。也就是說，頭皮其實是很脆弱的，卻不像臉部肌膚可以輕易地觀察到變化，所以在護髮的同時，我們也要有頭皮護理的意識，先有健康的頭皮，才能養育出強韌柔順的頭髮。
※來源：Indigital、TPG （還有哪些護髮原則？完整文章請看VOGUE.com）
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