網絡遊戲正在毀掉一代人——從車上見聞談起 | 作者 孫蘭放

一

週末。早晨八點多鐘，我在從合溝去新沂的公交車上，看到有十幾個學生。聊天得知，有閤中初二的，老師帶隊去新沂中專學校聽課的學生；有西城中學高三的要考美術專業的學生。他們說，一週只回家休息半天，就得回學校上課。今天週六，他們上午文化課，下午美術課。

他們這些學生學習生活安排得滿滿當當，應該很緊張，但我看到他們很會“勞逸結合，見縫插針”，忙裡偷閒，自娛自樂。他們大都一路玩着手機，打着遊戲，專注投入，玩得淋漓盡致，得個不亦樂乎。

二

遊戲的危害性有多大？“遊戲毀掉了多少孩子”？“遊戲毀掉一代人”還是“遊戲毀掉幾代人”？

這一問題，無法給出一個確切的數字，因爲“毀掉”是一個主觀且極端的表述，涉及到個體的經歷、家庭環境、社會支持等多個因素。

然而，我們可以從多個角度探討遊戲對青少年的潛在危害，以及這些危害可能影響到的孩子數量。

（一）遊戲對青少年的潛在危害和

‌心理健康的影響‌

1.‌社交隔離與孤獨感‌：長時間沉迷於遊戲中，青少年可能會忽視與家人和朋友的交流，導致社交隔離和孤獨感增加。

2.‌學業壓力與成績下降‌：過度投入遊戲可能導致學習時間的減少，進而影響學業成績和學習動力。

3.‌暴力傾向與道德觀念‌：部分暴力遊戲可能引發青少年的攻擊性和暴力傾向，影響道德觀念的形成。

4.‌心理健康問題‌：如焦慮、抑鬱等，特別是當遊戲中存在暴力或成癮性內容時，可能引發更嚴重的心理問題。

（二）‌生理健康受到的影響‌

1.‌視力下降‌：長時間緊盯屏幕容易導致眼睛過度疲勞，增加視力下降的風險。

2.‌脊柱與頸椎問題‌：長時間坐在電腦前或低頭看手機，可能導致脊柱、頸椎等處的骨骼問題。

3.‌作息與飲食不規律‌：沉迷於遊戲可能導致作息和飲食不規律，影響身體健康。

（三）‌遊戲會讓年輕人社會適應能力下降‌

青少年玩遊戲上癮，就會忽視現實生活‌。過度沉浸於虛擬世界，容易忽視現實生活中的個人情緒、學業、社交等問題，導致社會適應能力變差。

（四）受影響的孩子數量，我查了一下資料，

‌全國範圍‌：據某醫院成癮醫學專家組織的調研數據顯示，全國過度使用網絡的孩子高達4000多萬，其中從過度到成癮的孩子數量接近2000萬。這表明遊戲成癮問題在全國範圍內具有相當的普遍性。

‌個案與極端情況‌：雖然無法統計具體被“毀掉”的孩子數量，但我們能看到，確實存在許多因遊戲成癮而導致學業荒廢、社交障礙、身心健康受損的極端案例。這些案例提醒我們，遊戲成癮能毀掉一個人的嚴重後果。

三、針對網絡遊戲，重影響了青少年的生理心理，要如何應對，有哪些應對措施？

1.‌家庭層面‌：家長應關注孩子在遊戲中的行爲，引導其建立健康的遊戲習慣，確保遊戲不會影響到學習、社交和身心健康。

2.‌學校層面‌：學校可以普及心理健康知識，設立心理健康熱線，關注學生的學業和同伴壓力，培養其良好的學習和生活習慣。

3.‌社會層面‌：政府和相關機構應加強對網絡環境的監管，推動遊戲產業健康發展；同時，加強對青少年的心理健康教育和引導。

四

結論

遊戲本身並非洪水猛獸，關鍵在於如何合理使用。對於青少年而言，適度的遊戲可以作爲一種娛樂和放鬆的方式；但過度沉迷則可能帶來嚴重的身心危害。因此，家長、學校和社會應共同努力，爲青少年營造一個健康、積極的成長環境。至於“遊戲毀掉了多少孩子”這一問題，我們無法給出確切答案，但可以通過加強教育和引導來減少遊戲成癮帶來的負面影響。

總之，當今社會網絡遊戲不能根除，就要家庭、學校、社會適時的綜合監督管理，讓青少年正確對待網絡遊戲，要合理安排時間、選擇健康的遊戲方式、培養良好的生活習慣和選擇適合的遊戲類型，這樣才能真正享受到遊戲帶來的樂趣，同時要不影響學習和生活。