爲何很多人都說，年齡在50歲以上的人，已經沒有多少日子來日方長

從百歲老人的年齡來看，50歲可謂是活到半百的年齡，同時它可以被視爲是一個人生的分水嶺，身體健康的轉折點，就像年輕時很多人不注意，但是老了之後就會發生多種變化。

如身體機能和自身精力的下降，加上衰老變化，隨之而來的還有諸多慢性疾病的高發危險，如糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、痛風等等。

可爲什麼還有的人說，年齡在50歲以上的人，即使身體健康的老人，也沒有多少日子來日方長？

這裡涉及的是，身體是否真的健康，若只是自認爲的健康，反而在身體出現不適後，纔去醫院做相關的檢查，後發現諸多問題，更不利於病情的積極發展。

特別是對於50歲以後的人，身體各項機能的變化，加上年輕時沒有注重體重管理等等，還容易加速機體衰老，如皮膚鬆弛、肌肉力量減弱、視力下降、聽力下降、骨質疏鬆、頭髮變白、免疫力降低等等。

在這個階段，很多人發現身體就好像是“病來如山倒，病去如抽絲”，甚至在一夜之間將會發生大的改變。

這是對於身體健康的角度，還有從心理狀態的角度，不同於其他年齡階段，50歲左右人，雖然比年輕時的情緒沉穩，但要經歷身體上的轉變。

如50歲左右的女性，正好是絕經的年齡，該階段是多事之秋，也是一種機遇，因卵巢功能的退化，機體迎來的是沒有生育能力階段的過渡期。

包括女性容易出現的潮熱出汗、失眠、身體疼痛、月經紊亂、骨關節疼痛、脾氣暴躁等等。當然，這只是一個階段，若能順利度過，身體會進入養生時期。

另外，不僅是女性還有男性也會經歷更年期，兩者共同的特點，均是來自情緒上的變化，有的人在50歲左右時事業無成就，家庭重擔大，處於上有老下有小的階段，若不能正確看待當下的情形，只會日漸低落，情緒消極。

在此希望大家能夠正確看待，多關注心理健康，成就自己的滿足感，畢竟心理健康也是身體健康的一部分，從容面對生活中的各大挑戰，並能夠保持身體健康以及愉快的享受高質量生活纔是最重要的。