我媽今年55歲，她生活養生方式，萬里挑一，我相信能做到沒有兩個

我媽今年55歲，她生活養生方式，萬里挑一，我相信能做到沒有兩個。

第一、每天早晨五點五十自然醒起牀，到公園溜一圈，買早飯回來，然後開始做家務。

第二、每天八點前必須吃完早飯，每天會開水衝雞蛋花吃，每天如此。

第三、不會長時間待家裡，沒事就出門逛一下，喜歡去旁邊的商業廣場，有個大型健身房，看帥哥，覺得養眼，自己都有活力，能看就幾個小時都不挪步。

第四、每頓吃菜比肉多，有時候不吃肉，全吃素。

第五、不會去人多的地方，如果有人說別人壞話，會繞道而行。

第六、每天都看着她很忙，沒事做，也是在走路，不會久坐。

第七、愛聽歌，特別是老歌，我專門買了個小音響，用藍牙，每天都會聽着音樂做家務。

第八、非常愛整潔、乾淨，衣服兩三天會換，化淡妝，每天都把自己打扮得知性，端正得體。

第九、過去的事情就過去了，即使有過節，不會把老賬舊賬一起算。

第十、每天晚上飲食清淡，七分飽，晚上睡覺前泡腳半小時。