夏天高溫悶熱！寶寶預防溼疹 洗澡也是關鍵

禾馨民權婦幼診所小兒科巫漢盟醫師，溼疹肌膚粗糙且缺乏保護膜，洗後水份蒸散比平常人快速，所以擦乾後馬上感受到強烈地癢感；如果不從泡澡就開始進行舒緩、消炎的動作，雖然洗後只是短暫3分鐘空窗期，卻可能因此搔抓破皮、細菌入侵反覆感染。更嚴重的是，長時間發炎容易觸發身體免疫機能過於亢奮，2歲前沒有治癒，往後寶寶連流汗都可能讓肌膚過敏！

據巫漢盟觀察，許多寶寶因溼疹傷口缺乏保護，皮膚乾燥導致癢感強烈，讓小孩一擦乾身體馬上就開始抓傷口，有的甚至在泡澡時就忍不住開始搔抓。這些泡澡引發的保溼空窗期，讓傷口不斷髮炎，嚴重甚至會導致免疫走向永久失調！

巫漢盟強調，改善溼疹，保溼外應兼顧消炎止癢的預防性措施，舒緩溼疹要在泡、洗、擦每個步驟都幫寶寶增加保護膜，層層阻斷搔抓機會，才能做到「零時差」溼疹護理原則！

醫師進一步解釋，泡澡其實對溼疹寶寶護理十分有利，因爲泡澡時溫度較高，除可以增加角質層的保水度，毛細孔擴張可讓物質經皮吸收率增加，此時若在泡澡過程加入消炎、殺菌的泡澡粉，可降低皮膚細菌入侵機率和降低發炎及洗後的癢感，同時形成保護膜，終結溼疹的循環發作。

醫師建議，肌膚易發溼疹的寶寶，需從「泡澡」就開始建立肌膚防護，泡澡、洗澡、擦乳液遵守「零時差」護理原則，才能避免每個過程中產生搔抓的可能。

泡澡須注意4個原則。

爲寶寶洗澡時水溫維持37-39度間，不可過熱加重傷口刺激。此外，泡澡時間也要注意，浸泡5-10分鐘，泡太長反而會加速皮膚乾燥現象。醫師建議也可爲寶寶選擇泡澡粉，從泡澡開始就舒緩幹敏肌膚。離開水面後，表皮肌膚仍會維持一層屏障，填補擦上乳液前的反覆發作的關鍵3分鐘。洗澡後3分鐘內擦上內含神經醯胺、燕麥膠成分的乳液，強化保護、紓炎及抗癢的效果。

此外，據早先醫學研究也指出，預防寶寶罹患溼疹，飲食上也可注意。如儘量採用母乳餵養、給患者寶寶多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物。值得注意的是，當發現寶寶肌膚有問題時，爸媽最好先帶寶寶就醫，在皮膚科醫生的指導下安心治療，家長最好不要隨便使用單方、偏方以延誤治療。