《延禧》43歲佘詩曼敢演20代嫺妃 堅持20年的「保養5心法」幫大忙
編輯／Nico R 圖／翻攝自instagram@charmaine_sheh
熱播宮鬥劇《延禧攻略》中，原本與世無爭的嫺妃逐漸黑化，飾演嫺妃的香港女星佘詩曼再次成爲焦點！
▲佘詩曼在《延禧攻略》裡，演的是約莫20多歲的嫺妃。（圖／取自微博@電視劇延禧攻略）
今年已43歲的佘詩曼，演了古裝劇快20年，有網友翻出她對照圖，發現容貌沒有老太多。她私底下也對美肌很有自信，頂着素顏接受記者訪問都沒在怕，原來是靠5個多年習慣養出來的。
1. 卸妝卸4次、早晚敷面膜古裝劇妝絕對濃，所以卸妝很重要。佘詩曼卸妝會卸4次，並且加強保溼，早晚都敷面膜。早上用沾滿化妝水的保溼面膜，幫助後續上妝，睡前則敷膠原蛋白麪膜。
▲卸妝清潔做得徹底，是美肌首要條件。
2. 18歲就開始塗眼霜佘詩曼說自己從18歲開始，因爲愛漂亮，就開始塗眼霜，到了現在，每次上妝前都會敷眼膜。她也提醒，塗抹產品時手法一定要往上，不能隨便亂抹亂推，否則可是會長皺紋。
3. 不美白，改抗老因爲常會遇到外景拍攝，以前佘詩曼愛用美白，但隨着年紀漸長，肌膚愈變愈敏感，所以就改注重抗老，加強爲肌膚補水。她也說，挑保養品不是貴的就好，還是要適合自己的膚質。
▲如果你也跟佘詩曼一樣是敏感肌，挑選保養品就要更用心。
4. 吃水果勝過吃維他命休假時，佘詩曼會用1個月時間進行中醫、中藥調理。現在大家流行吃保健食品，但她完全沒興趣，因爲那是提煉過的，還是非天然，她寧可吃柳橙，也好過喝維他命C或發泡錠。
5. 仰臥起坐＋少量多餐佘詩曼很慶幸自己是吃不胖體質，但她仍然不會放縱大吃大喝，而是保持少量多餐，加上在家做仰臥起坐，以及些許瑜珈姿勢，維持身材。