一上學就大哭？孩子可能正經歷分離焦慮

送孩子上學，孩子總是在門口哭鬧不肯進教室，展現出不安、焦慮、哭泣、不願離開主要依附者，這可能是分離焦慮症在作祟。(圖片來源/Pexels)

送孩子上學，孩子總是在門口哭鬧不肯進教室，或在需要短暫分離的情況下，表現出不安、焦慮、哭泣、不願離開主要依附者嗎？遇到這些情況別急着責怪孩子，因爲這可能是「分離焦慮症」在作祟。

分離焦慮症的產生大致可分成5種原因，分別是孩童幼年未與主要照顧者建立起安全的依附關係、較敏感照顧者的行爲表現影響孩子、父母相處長期不融洽、長輩過度溺愛及保護、遺傳。分離焦慮症的主要表現如下：

1. 分離時表現過分焦慮不安

2. 擔心主要照顧者或自己發生意外，導致雙方分離

3. 害怕獨自一人

4. 排斥上學

5. 反覆出現與分離相關的夢境

6. 分離時經常出現頭痛、腹痛、嘔吐、哭泣等生理反應

7. 處於高焦慮狀態，症狀持續4周以上

主要照顧者在面對分離焦慮症的孩童時，可以嘗試給予耐心的引導，儘量不要責備或使用負面的語氣，並明確告知要離開的原因，避免突然離開，這可能會加深孩子焦慮迷茫的情緒。離開前，可以給予堅定的承諾，向孩子保證會再次回來，並多以平和稱讚的語氣，幫孩子建立向外探索的自信及安全感。

目前對於分離焦慮症常見的療法，會透過引導及釐清孩子心中的恐懼，並協助解決；若年齡較小無法完整表達，則可將遊戲作爲媒介，用孩子最自然的方式互動，若狀況無法改善，則搭配藥物輔助治療。