醫生提醒：這三種食物在冰箱裡放久了，就別吃了，會傷害胃部

導語：如今的食品安全問題受到越來越多的人關注，稍微出現一點關於飲食上的問題，就會在社會上引起軒然大波，但日常生活中對一些繁忙的上班族來說，他們卻沒有過多的時間去進行注意，而且也沒有像那些注意生活的人一樣活得特別精緻。

他們沒有足夠的時間外出逛街購物，所以一到休息的時候就會往冰箱裡囤積大量的食物，但是冰箱可不是能夠讓時間靜止的東西，它只能減緩物品的營養流失，並不能保證食物不會壞掉，在生活中很多東西在冰箱裡放久了就不能夠食用了。

醫生提醒：這三種食物在冰箱放久了就別吃了，對胃部傷害大

1、隔夜的飯菜

有一些人經常吃一些隔夜飯，在很多人的認知中，隔夜飯就是放了一個晚上的菜，其實不是這樣的，只要超過8~10個小時，就已經算是隔夜飯菜了，很多人喜歡將剩飯放進冰箱裡保存，下次吃的時候拿出來熱一下就可以了，確實非常的方便。

但不知道這些食物放在冰箱的過程中，很容易產生亞硝酸鹽，這個東西在進入人體後就會變成亞硝胺，這種物質具有非常強的致癌性，經常吃很容易引發癌症問題，而且將飯菜放進冰箱當中，很容易造成細菌對食物二次感染，並且有的細菌不能夠通過高溫殺死，所以說最好還是不要吃一些剩菜剩飯。

2、冷凍魚食品

魚肉的營養價值非常的高，很多人日常生活中都會買魚吃，但是卻有人喜歡將吃不完的魚放進冰箱裡冷凍保存，其實這些魚肉放入冰箱當中很容易導致營養物質流失，所以說不推薦大家吃一些冷凍的魚類，或者是將魚類食品放進冰箱儲存。

3、調味料

很多人喜歡將調味料放進冰箱當中，畢竟它的食用量是十分小的，但是生活當中有一些調味料是不能夠放進冰箱的，像是八角花椒之類的，它們不喜歡潮溼的環境，如果放在潮溼環境中，很容易就會滋生細菌，而且經常吃放進冰箱儲存的花椒八角，還有可能會引發胃癌問題。

當身體時常出現這些症狀的時候，要早做胃部檢查

1、胃部經常反酸

我們的胃部發生病變，消化系統也會受到一定影響，導致我們胃酸分泌異常，胃酸具有非常強的腐蝕性，它會腐蝕我們的食管胃黏膜，導致我們出現反酸的情況，如果我們經常出現反酸情況時，一定要及時去醫院做下檢查。

2、上腹疼痛

像是經常出現腹痛問題時，也要進行胃部檢查，這很可能是我們的胃部出現了發炎的情況或者是胃潰瘍，一定要及時瞭解自身情況做出檢查，並對症治療。

3、排便時出現黑便

生活當中一定要多多觀察自己糞便的顏色，如果出現黑便或者是血便的時候，一定要重視起來，這很可能是我們的胃部發生了病變所導致的，一定要去醫院做一下檢查。

保護胃部的健康，養成這3個習慣，或能加強胃功能

1、細嚼慢嚥的吃飯習慣

生活當中切忌狼吞虎嚥的吃法，因爲狼吞虎嚥很容易導致我們在吃飯的時候，吸入一些氣體，導致我們的腸胃不容易消化，增加腸胃負擔，因此在吃飯的時候儘量做到細嚼慢嚥，將食物咀嚼碎，減輕我們的胃部負擔，而且還能夠呵護胃黏膜。

2、不食用冷的燙的食物

我們的胃是十分嬌弱的器官，它怕冷也怕熱，所以說日常生活中少吃一些過冷或者是過熱的東西，最好保住溫度適宜，幫助修復我們的胃黏膜，如果經常吃一些寒性的食物的話，很容易刺激腸胃消化系統導致胃寒的情況出現。

3、多飲水，嘗試養胃茶

我們的身體是需要非常多營養物質的，日常生活中水是更不可少的，多喝水可以加速我們新陳代謝，促進腸胃蠕動，幫助排出更多的垃圾和毒素，我們在喝水的時候加入一些具有養胃的食材效果可能會更好一些。佛手、丁香、猴頭菇、沙棘、大麥等食材，能夠起到一個養胃暖胃的效果，還利於緩解我們胃部的不適。

丁香：緩解胃部疼痛、輔助緩解胃潰瘍、養胃護胃

沙棘：養胃、活血、化痰

猴頭菇：保護胃黏膜、養胃暖胃、修復受損胃黏膜

以上這個古方食材，如果我們自己搭配的話可能會比較繁瑣，那麼我們不妨選擇成品的茶包，下面小編推薦的這款茶包就按照上述食材進行科學配比，只需要開水沖泡，幾分鐘就可以直接飲用了。

結語：我們的胃是需要分靠治療七分靠我們自己的調養的，日常生活中一定要多多注意自己的飲食，減少食用一些過冷或者是辛辣刺激的東西，減少我們的胃部傷害，幫助修復損傷的胃黏膜，讓我們的腸胃更加的健康。