預防骨折 陳建宏投身基層推廣運動

骨科醫師陳建宏看過不少病人骨折後生活無法自理，有感於預防醫學的重要性，因此決定投入基層服務。（陳建宏提供／王家瑜臺北傳真）

「陳醫師，你可以告訴我的小孩，我好想回家！」一位7旬阿嬤在醫院診間如此說。她因爲跌倒導致髖關節骨折，術後雖然恢復得不錯，但家人擔心獨居的她若再發生意外，恐無人發現，因此將她送到護理之家。骨科醫師陳建宏過去在醫院執業，看過許許多多的病人，讓他有感於預防醫學的重要性，因此決定投身基層服務鄉親。

臺灣每年約有2萬人髖關節骨折，陳建宏說，如果不開刀就會臥牀，躺久了容易產生褥瘡、泌尿道發炎、肺炎，是造成臥牀者死亡的三大原因。更遺憾的是，即使接受手術治療，但身體功能大不如前，生活無法自理，兒女又無法照顧，只能找外籍看護照顧、或送到護理之家。

陳建宏直言，有些人年輕時認真賺錢，希望退休後環遊世界，結果都是在「環遊醫院」。他常常苦口婆心跟病人說「要動啊」！隨着年紀增長，骨質流失、肌肉萎縮，運氣好的遠端骨折，運氣不好的就髖關節骨折，留着金山銀山給小孩，但小孩得送你去護理之家。

陳建宏是臺南子弟，過去在臺北榮總實習、高雄榮總訓練，之後在高雄榮總檯南分院服務，去年底在家鄉開業。在醫院門診、手術忙碌之餘，他也熱衷於傳遞專業衛教知識，受邀演講超過400場，跑遍學校、社區大學、教會、廟會、公會、商會，演講對象6歲以上各年齡層都有。

他在演講時總是鼓勵大家，每個人身體條件不一樣，只要比昨天的自己更進步、運動量比昨天增加就好，「可以站就不要坐、可以坐就不要躺，以後可以躺的時間還很長」！這番話經常惹得臺下鬨堂大笑。

醫師工作這麼忙，有時間運動嗎？陳建宏說，時間是擠出來的，重點是有沒有心要做。臺灣的運動人口很低，骨鬆、肌少症患者越來越多，雖然活得久但越來越慘，他笑說，推廣運動對醫師來說是無利可圖的，但每個人都應該嘗試找到自己的動機，養成運動習慣，纔是預防醫學的真諦。