原來衣服都有「溫度」　 冬季學「26度穿衣法」抗寒流

▲天氣漸涼，怎樣穿才能不跟上流感風潮很重要。（圖／翻攝PEXELS）

記者張妤瑄／臺北報導

天氣開始轉涼，稍不小心就回跟上流行感冒的潮流，究竟要怎麼穿衣服，才能避免不小心着涼呢？或許，「26℃穿衣法」是一個不錯的對策。26度對人體來說是舒適的溫度，出門前只要用手機看一下今日氣溫，將服裝穿到26度，就是保暖又舒適的禦寒穿搭囉！

▲26℃穿衣法，每個人都應該要學會。（圖／翻攝北美時尚週報微博）

要怎麼穿到26度？首先，先熟記以下幾種服裝類型的溫度。

1.厚羽絨外套＝9℃（圖／MONCLER提供）

2.薄羽絨外套＝6℃（圖／UNIQLO提供）

3.厚外套＝5℃（圖／翻攝ZARA.com）

4.厚毛衣、背心＝4℃（圖／UNIQLO提供）

5.薄外套＝3℃（圖／翻攝ZARA.com）

6.針織衫＝2℃（圖／翻攝H:CONNECT官網）

7.棉質上衣=1℃（圖／翻攝H:CONNECT官網）

重複一次：

1.厚羽絨外套＝9℃2.薄羽絨外套＝6℃3.厚外套＝5℃4.厚毛衣、背心＝4℃5.薄外套＝3℃6.針織衫＝2℃7.棉質上衣=1℃

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接着，看好今日氣溫，以最低溫爲標準，如今日臺北最低溫爲19度，要穿到26度，就要加上7度的衣服（26度−19度＝7度）。那麼你就可以用6度＋1度的薄羽絨外套，搭配棉質上衣，或是用5度＋2度的厚外套搭配針織衫穿着，亦或者穿上4度厚毛衣，搭配3度薄外套的穿着，再去做各種變化。

▲來看看範例。（圖／翻攝北美時尚週報微博）

天氣變化大，注意保暖就是遠離流感的第一步。

▲出門前，先看一下最低溫是幾度。（圖／翻攝Yahoo氣象）

▲掌握26℃穿衣法，看氣溫穿衣服，是遠離流感第一步。（圖／UNIQLO提供）