猿戰石垣島/教練緊盯練習 成晉看周董的書提升心態
樂天桃猿新人成晉連3年隨隊出征石垣島,今年特別感受到教練團對自己的期待,「教練無論在守備、打擊,都會緊盯我的狀況,自己也會特別要求把練習做到最好,進入實戰拿出好表現給教練看。」效力職棒第4年,成晉平常養成看書的習慣,提升心態,近期就是看周思齊與暢銷心理學家許皓宜推出的新書《心智鍛鍊》。
曾豪駒今年升任桃猿教頭之後,對成晉寄予厚望,盼他透過實戰累積經驗,爭取站穩一軍的機會。成晉說:「有機會就會告訴自己要把握住,在練習時也都會要求自己,要做到最好。」
春訓期間首次接受外籍客座打擊教練克魯茲的指導,成晉也增添了正面信念,「克魯茲教練提醒大家,一定要保持正面能量,要對自己有信心,別去在意結果,只要過程做好,結果自然會是你想像的那樣。」
面對職棒場上,成晉認爲心態的調整很重要,長期下來養成看書的習慣,並將文中金句筆記,「我自己有一本筆記,除了看書,也會問教練或是學長,將這一切寫下來,有時間就翻翻筆記,持續學習。」
回想第一年出征石垣島,成晉因守備失誤被當時的總教練洪一中唸了一頓,他坦言,當下心情很難過,守備還產生陰影,但他沒有一直陷入負面情緒,加緊投入訓練,守備方面增加接球量,「不管怎樣,都要想辦法克服難題。」3年過去,成晉更爲成熟,他說:「比賽狀況已漸入佳境。」