正是時候！中醫秘技大公開 「三伏貼」讓你遠離秋冬病

中醫認爲，透過溫熱中藥材製成的藥膏進行「三伏貼」，有助調理身體，讓呼吸道疾病、過敏性鼻炎等獲得改善，今年三伏日爲7月19日前後，每10日敷貼1次，療程約3至4次，可達「冬病夏治」效果。（常春醫院提供／葉靜美彰化傳真）

近日暑熱難耐，不過在中醫眼中，卻是「冬病夏治」的好時機，中醫認爲，透過溫熱中藥材製成的藥膏進行「三伏貼」，有助調理身體，讓呼吸道疾病、過敏性鼻炎等獲得改善，今年三伏日爲7月19日前後，每10日敷貼1次，約3至4次療程，可達「冬病夏治」效果。

常春醫院中醫師高鈞亮表示，「三伏貼」是中醫灸療法的1種，古時候也稱之爲天灸法，藥方是用一些溫熱性的藥材，像細辛、甘遂、白芥子、生薑製成藥粉、藥膏，敷貼於背部很多的俞穴，藉由溫熱療法作用，讓藥效進入身體的臟器。

高鈞亮指出，中醫理論「正氣內存、邪不可幹」，因此透過三伏貼也可增強抵抗力，讓身體比較能應對流感、COVID-19等外邪，很適合虛弱體質的民衆，但若身體正感冒發熱、孕婦、2歲以下小童或皮膚髮炎紅腫期，則不建議敷貼。

高鈞亮說，「三伏貼」具有「冬病夏治」的概念，像是呼吸道疾病、氣喘、過敏等好發在身體或大自然陽氣較弱時的症狀，透過1年當中陽氣最旺盛的時段，藉由溫熱療法補充陽氣，秋冬時就有較具足的陽氣應付這些疾病。

高鈞亮表示，三伏日是每年夏至後第3個庚日起，今年算出大概是7月19日前後，三伏貼以每10日爲1次敷貼治療，療程約3至4次，每次敷貼約4至6小時，主要是圍繞着肺俞、脾俞、腎俞等背部俞穴，搭配常見治療咳嗽感冒呼吸道穴位，如風門穴、膏肓穴、大椎穴、定喘穴等穴位。

常春醫院中醫師張惟凱則說，三伏貼的藥性溫和，目前很常運用在過敏性鼻炎等症狀，醫學實證連續貼3年，8成患者可獲得改善控制，此外，拉肚子等腸胃道過敏症狀及手腳冰冷、反覆性經常感冒，也都是常見的適用症狀。

張惟凱提醒，三伏貼敷貼後，皮膚、毛細孔張開，若馬上洗澡，溼氣、寒氣容易進入身體，對療程沒幫助，建議撕掉後一小時後再洗澡，也要避免飲用冷水、冰品、生冷食物，纔不會讓療效大打折扣。