鄭州102歲長壽老人，愛吃紅燒肉和甜食，卻不愛喝水和運動？

據國家衛生健康委員會的數據顯示，在2024年慢性病的發病率依舊呈上升趨勢，特別是心腦血管疾病、癌症等衆多疾病癌症的發病率在不斷增加，慢性病死亡人數更是能夠佔到全球居民死亡病例的8成以上。

對於已經患上某種或多種慢性疾病的人羣，除了積極配合醫生診治以外，還應改善不良的生活習慣，如過量吃肉、不吃甜食、戒菸戒酒等等。

同時，這也是很多人認爲的長壽老人應有的健康方式。可來自鄭州的一位102歲老人，她的健康理念卻與大衆不同，她不僅愛吃紅燒肉、愛吃甜食，還不愛運動和不愛喝水。

看到這就有人出現分歧了，到底她的長壽秘訣是什麼？

據報道發現，她很喜歡看書、刷新聞媒體上的熱點新聞等，始終保持愛一個學習的好習慣，對於自己不會操作的電子產品，也讓家裡的小輩教她，並在紙上反反覆覆練習。

至於在飲食上也不用太過限制，想吃什麼吃什麼，餐桌上也都是高脂肪的食物，加上她平時喜歡吃鹹的食物，並不忌諱。

由此可見，這也是很多人都羨慕不來的，因爲在決定長壽的因素中，其中“遺傳因素”對人的壽命影響很大。

有的人可能會因爲遺傳因素，如攜帶家族性遺傳史的高血壓、先天性心臟病、家族性高膽固醇血癥等，可能會因爲基因突變或者是某種遺傳疾病早逝，也有的人因爲有着長壽的基因，如父母壽命較長，子女的壽命也相對較長等等。

所以對於這名長壽老人而言，可能擁有長壽基因。不過，大家也不用過於羨慕，因爲在決定長壽的因素中，還包括健康的生活方式，如戒菸戒酒、均衡膳食、適量運動、保持良好的心理狀態、積極面對生活的態度、清淡飲食等等。

相反，長期吸菸喝酒、運動量極少、高糖高脂飲食、經常熬夜等等，有相關研究證明，這些生活習慣很可能會對人身體健康造成負面影響，以及縮短壽命；

社會環境，如經常生活在環境污染的地方，以及空氣質量良好的地方，這會導致身體健康的差異性；社會經濟，比如教育水平、生活貧困、每日攝入的營養情況等等，都有可能影響一個人的健康水平，大家要注意多方面因素的影響。