指關節痛「頻發喀拉聲」 醫曝「板機指」悲劇後果：再也伸不直
▲板機指好發在中指和拇指，會有伸不直的狀況。（圖／記者趙於婷攝）
一名患者某日突然中指延伸手掌部位疼痛，特別是抓握東西或手指彎曲伸直時，中指會發出「喀拉」的聲音，手指還伸不直，擔心是中風徵兆趕緊就醫，沒想到竟是「板機指」上身。醫師指出，板機指好發「中指、拇指」，初期症狀是早晨或勞累後感到手掌指關節處有疼痛感，覺得握東西有困難，手指彎曲時不易伸直，進而產生彈響聲。
臺北市立聯合醫院復健科厲家珍主治醫師表示，板機指常見原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱和腱鞘因過度磨擦而產生髮炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直，嚴重時手指可能會固定在彎曲位置，必須靠另一隻手來幫忙患側手指伸展，若拖延病情到最後可導致關節攣縮。
▲醫師提醒，要避免長時間滑手機等重複性動作。（圖／記者李佳蓉攝）
若症狀輕微，只要適度休息，搭配按摩深層肌腱、牽拉肌腱、關節活動、熱敷、超音波、電療、蠟療等物理治療，或是使用副木固定，都可以幫忙緩解改善症狀。但厲家珍說，如果症狀仍持續，可以在局部注射類固醇，最後一步爲手術治療，只需要局部麻醉，將沾黏軟組織切開，幫助肌腱順暢滑動。
厲家珍提醒，日常生活中要避免重複性動作，譬如長時間打字、使用滑鼠、滑手機、常時間緊握鋤頭、切菜、使用剪刀、或抓握其他工具，若發生急性嚴重疼痛，一定要充分休息，纔有利於損傷肌腱的恢復，才能避免疾病發作。