中國休閒城市——廣東茂名
茂名市南部臨海，迂迴的海岸線長220公里，擁有水東、博賀等多個天然良港。水東港是我國對外開放一類口岸，現已建成多個萬噸級成品油碼頭和雜貨、集裝箱碼頭，擁有全國最大的25萬噸級單點繫泊原油接卸系統，年吞吐能力達到1450萬噸。博賀港是全省三大漁港之一，盛產龍蝦、對蝦、海蔘、鱸魚、膏蟹等，全市水產品產量居全省第一。
茂名市歷史悠久，古蹟很多。省級文物保護單位有高州縣寶光塔，高州縣長坡電白舊城遺址、信宜縣鎮隆文明門、電白莊山、化州石龍郡舊址、高州縣南學舍（廣東省農民協會南路辦事處舊址）、高州益壽庵（香港學生賑濟會青年回鄉服務團團部舊址）等。還有信宜淩十八故居、電白冼夫人墓等。名勝有信宜縣虎跳、西江溫泉、半月奇觀、大田頂、高州縣觀山寺羣、南宮庵羣、高州水庫、電白縣熱水溫泉、放雞島、龍頭山海灣樂園、虎頭山，化州縣琉璃井等。
茂名電白小良人工水土保持站還是當今世界最爲獨特的生態環境自然保護區；茂名放雞島水下能見度爲八米，被世界潛水旅遊專家評定爲居世界第二位的海水潛水點。以20多公里迂迴曲折的海岸線和“綠色長城”——防風林帶爲背景的水東灣省級旅遊度假區（含第一灘、虎頭山、龍頭山三個海濱景區），素有“南方北戴河”之稱；信宜市鎮隆古城有國內頗爲罕見的古書院羣落，是人們考究嶺南教育文化發展史的好去處。化州中火嶂旅遊區是人們迴歸大自然，體驗粵西民俗風情、南國名山、探究仙境和嶺南俗文化的聖地。目前，這些旅遊資源經過開發，已經形成了茂名旅遊的“古、俗、生態與探險”四大系列的旅遊景點，成爲粵西旅遊新的熱點景區。
小吃多樣，夜市熱鬧，晚上10點後，攤檔非常的熱鬧，各式各樣的小吃任君選擇，有黃蟮粥、田雞粥、白鴿粥、生蠔粥、鴨粥、雞粥等粥類和煲仔粉類，還有牛肉丸、魚丸等四海魚旦，及燒烤類的燒雞翅、燒香腸和碳燒生蠔等，還有炒田螺和雜魚煲、牛雜、大鍋狗等等，多得數不勝數，各種口味，任君選擇。
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茂名以盛產荔枝、龍眼、芒果等水果聞名，“白糖罌”是茂名特有的荔枝品種，早熟，其果大、肉厚、汁多清甜而帶甘蜜味，爲饋贈佳品。