中醫如何理解高血壓有哪些中醫方法可以輔助治療高血壓？

來源：海南特區報

高血壓是一種常見但危害巨大的心血管疾病，被稱爲“沉默的殺手”。中醫傳統認爲，高血壓是由肝火上升、肝陽上亢、氣滯血瘀等因素引起的病證。在中醫的理論中，高血壓的發生與臟腑功能失調有關，包括肝、腎、心等臟腑。

中醫認爲，高血壓病的發生與肝臟、腎臟、心臟等臟腑的功能失調有關。正常情況下，肝主疏泄，氣機舒暢，可保持血壓平穩。但當肝陽上亢、肝火上升時，就會導致血壓升高。同時，腎主水液代謝，若腎氣不足，水液內滯，也會加重高血壓的病情。此外，情緒不穩、飲食不節、作息不規律等因素也會影響血壓的穩定。

針對高血壓，中醫常採取綜合調理的方法，包括以下幾個方面：

1.飲食調理：中醫強調“藥食同源”，建議患者食用一些有助於降血壓的食材，如苦瓜、山藥、芹菜、大蒜等，同時減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，保持飲食的清淡和均衡。

2.情志調理：情緒波動會加重高血壓的病情，因此中醫強調保持心情舒暢，學會調節情緒，可以通過養成良好的生活習慣、適度的運動、聽音樂、參加社交活動等方式來調理情志。

3.調理作息：規律的作息有助於維持血壓的穩定，建議患者保持充足的睡眠時間，避免熬夜，合理安排工作和休息時間。

4.中藥調理：中醫常採用中藥治療高血壓，如夏枯草、牛膝、黃芪等具有降血壓作用的藥材，配合個體化的方劑，根據患者的具體情況進行調理。

5.中醫按摩：針對高血壓患者常見的症狀，如頭痛、眩暈等，中醫按摩可以起到緩解症狀、調整氣血的作用，常用的穴位包括風池、太沖等。

綜上所述，中醫治療高血壓的方法是多方面的，通過調理飲食、情志、作息等方面，配合中藥治療和按摩療法，可以有效緩解高血壓的症狀，改善患者的生活質量。然而，患者在接受中醫治療的過程中，仍需密切監測血壓變化，並在醫生的指導下進行治療，以達到最佳的治療效果。

（海口市人民醫院〈中南大學湘雅醫學院附屬海口醫院〉中醫科 符燕）