注意！5個女生常犯的「內衣錯誤」，小心胸部跑位變平胸
▲穿對內衣讓曲線凹凸有致，非常加分。（圖／翻攝自IG/peachjohn_official，以下同）
編輯/ Lily
女生每天都要穿內衣，穿着適合的內衣不僅能保護胸部，更能保護胸型，但若是長期穿着錯誤，不僅胸型會外擴下移，還會讓你超顯胖。以下幾個常見穿着內衣的錯誤，現在趕快改正還來得及！
#沒有調肩帶
許多女生穿着內衣時都會忽略條肩帶這件事，不調肩帶會使罩杯連接肩帶位置鬆垮不貼合，肩帶則無法做到往上提拉、固定乳房的作用，久而久之胸部就會下垂。
#穿內衣沒有撥
副乳是很多女生的痛，其實它曾是乳房的一部分，因爲穿內衣方式不正確或是長期穿過小的內衣，導致乳房一部分脂肪擠到外面，穿起細肩帶上衣真的超難看。
#喜歡穿鬆垮內衣
有些人討厭內衣的束縛感，喜歡穿鬆垮的內衣較舒服，其實穿着鬆垮內衣，有穿就等於沒穿，當內衣無法支撐包裹胸部，久而久之就會使胸部脂肪遊離，變得下垂鬆散。
#忽略脫下內衣的勒痕
一定不少人脫下內衣有勒痕，這代表着乳房周圍血液循環不通暢，若是內衣胸圍過緊也會影響乳房健康喔！
#長期不換內衣
正常內衣的壽命約在3-6個月，內衣穿着超過半年，面料會開始失去彈性變形，多次洗滌後也可能導致磨損起毛球，看起來也不美觀。
#睡覺時不用穿內衣
睡覺時身體活動量少，血液循環也會跟着減緩，原則上睡覺時最好不要穿着過於束縛的衣物，這樣不利於血液循環，但若你是胸部較爲豐滿的女生，睡眠時胸部容易有外擴問題，則建議穿上無鋼圈的Bra背心入睡，能幫助支撐，同時保護胸部。