26公斤重小學生書包超4公斤 如何給書包減重？
編者按
2月下旬，浙江省、黑龍江省先後發佈消息，要推後中小學生早晨到校時間；日前，教育部、民政部、人社部、工商總局等四部門辦公廳聯合印發通知，開展校外培訓機構專項治理行動，切實減輕中小學生課外負擔。
不少學生都揹着沉重的書包，雖然學校不提倡拉桿箱書包，但是偶爾也有學生在用。
這些舉動都是爲了減輕中小學生負擔。那麼，太原中小學生負擔重不重，他們的睡眠時間夠不夠，課外班上得多不多，今起，本報推出“中小學生減負”系列報道，關注他們身體上、心理上、學業上的負擔。
小學生揹着書包，蹦蹦跳跳去上學校，是以前人們常見的場景。可是眼下，很多小學門口，要麼是小學生揹着死沉死沉的書包，根本蹦跳不起來，要麼就是家長幫着背書包，等到校園門口再交接給孩子背上。
小學生的書包到底有多重？裡面裝的都是當天必須用的嗎？有沒有辦法能夠減輕呢？連日來，記者展開了走訪。
26公斤重小學生 書包超過4公斤
3月5日、6日、7日，記者連續走訪位於長治路、幷州路、學府街、五一路等多所小學，發現很多小學生都揹着沉重的書包。
記者拿着彈簧秤爲10餘名小學生的書包進行了稱重。小學生的書包多爲3到4公斤，部分高年級的小學生重約6公斤。三年級的亮亮(化名)現在的體重爲26公斤，但是每天需要揹着重達4公斤多的書包上下學。距離上課還有一會兒，他打開自己的書包讓記者看，書包裡除了每天都要學習的語文、數學、英語課本以及練習冊、筆記本、作業本和稿紙本，還有課外讀物、書法課本等共計十餘本書。再加上孩子的水壺，一共4.25公斤。
六年級的果果(化名)的書包則更重，達到6公斤，她的書包除了課本、練習冊等之外，還有四本輔導書和四本課外書。
造成部分學生書包過重的原因是書多本多包重。記者查看了一下，每個書包的淨重約0.5公斤。爲了防止忘記帶書，很多孩子習慣把所有的書都背上，如果再給孩子帶水杯或者小零食，書包就會更重。
由於書包太重，送孩子上學時，一般都是家長揹着書包，到學校門口了，再把書包卸下來，給孩子背上。放學後，接孩子的家長第一時間把孩子身上的書包卸下來，背在自己身上。
有人覺得，家長真是把孩子慣得沒個樣子了：連書包都不讓孩子背。但當真正拎起小學生的書包時，人們不由得說一聲：還真是重。三年級學生萱萱的媽媽說，孩子還在長身體，過早背很重的書包對發育不好。“想想看，書包很重，孩子走路必然往前傾，時間長了，孩子會習慣含着胸走路，對脊椎發育有影響。”萱萱媽媽說，班裡的家長們都有類似的擔心，於是書包從孩子肩上“轉移”到家長肩上。
沉沉的書包裡是書更是繁重的作業
孩子沉沉的書包裡，能看到的是書，看不到的是繁重的作業。採訪中，很多家長都反映，學校佈置的作業比較多，致使孩子必須把每天的書和作業揹回來，第二天再揹回學校去。
家長李女士說，她家孩子的作業很多，所以書包很重。比如，數學有口算、有試卷、有練習冊，還有iPad上的電子作業，“僅數學一項，一天就有五六項需要完成，這書包咋能不重呢？”
記者看到了李女士給孩子記作業的本子，每天語文、數學、英語的作業都有四到七項不等。打開孩子的書包，同樣是課本、練習冊、作業本等十幾本。
四年級的小涵說，平時背書包就是上下學，中午休息的時候書包會放在教室裡，這樣會減少一半背書包的時間。
六年級的浩浩說，他們班裡也有同學揹着六七公斤重的書包。他爲了給自己的書包減重，特意分成了兩個書包，一個就是放在學校裡，一個自己平時上下學的時候揹着。“我一般是在學校先把作業寫個差不多，然後只把剩下的作業拿回家就行了。”浩浩說，這樣一來，他的書包最多就4公斤重了。
在校完成作業回家時書包就能輕一些
3月7日18時許，在寇莊西路一所初中門口，很多初中生揹着大大的書包走出校園。記者隨即詢問了十幾名初中生，他們都表示，如果把學校發的所有書都背上，應該超過了10公斤。“我們揹着不覺得啥，但女同學會覺得重。”一名初中生說。初二學生李亮(化名)打開了自己的書包，有語文、數學、英語、物理、地理、歷史等多科目課本，“這只是其中一部分，還有的書在學校放着，有的在家放着。”李亮說，他的書包有8公斤左右，到了初三，那些課本更厚，需要複習的更多，書包也更重。此外，水杯也是放在學校的，不用像小學生那樣揹着。還有就是草稿紙，學校放一沓，家裡放一沓。不過，在中午的時候，他們背的書包都比較輕。因爲只需要背中午的作業。另外一位學生則表示，像品德、音樂、美術等課本，他都是放在學校的，不用每天背來背去，很辛苦。
某中學數學老師張女士說，學校裡學生的書桌兜基本都是滿的，學生們揹回家的大都是當天需要寫的作業，或者是需要改正的卷子，“學生們只要細心一點，在校時間就提前完成作業，回家時的書包會輕一些。”
給書包減重引起社會各界重視
孩子肩膀上的書包，能不能輕下來呢？採訪中，40多歲的劉女士說，記得自己小時候就沒背過太重的書包，“那時候，學校放學比較晚，下午有兩節自習課的時間，基本上在學校就把作業做完了，回家不需要寫作業。到了初中，晚上就有晚自習，作業也是在學校就做完了。”
記者採訪了省城某小學的教導處主任張老師。她說，學校多次爲書包減重的事開過會，讓大家集思廣益，把這個事情落到實處。目前，有兩個進行得還不錯。第一是更換了一批課桌，原來的課桌兜比較狹窄，只能放幾本書，新換的課桌兜裡可以放近20本書。第二是開設了託管班，時間在45分鐘到1小時，如果這段時間內完成的作業，就不用再帶回去家裡做了。這兩樣都大大減少了學生帶回家的書本量，“學校還減少了家庭作業，一二年級的少留或者不留家庭作業，高年級的只需要帶作業回家，其他都放在教室即可。”
另外一所小學的夏老師則表示，給學生的書包減負，首先要貫徹週三的無作業日，從小學低年級到高年級都執行。還要減少孩子作業量，一二年級不佈置作業，其他年級的作業量控制在一小時之內，嚴格執行教育部門的規定。作業少了，孩子就不需要背那麼重的書包了。
採訪中，多位家長表示，自己本來想給孩子買拉桿書包，但是學校老師不讓，具體啥原因也不清楚。對此，張老師說，拉桿書包有安全隱患，如果萬一拉桿斷了，容易把孩子絆倒，或因此引發交通事故等。
3月8日上午，記者聯繫了太原市教育局基礎教育處的工作人員。他表示，每到開學的時候，很多家長都會提出這樣的問題：到底該如何給孩子的書包“減重”，這個事情也引起了社會各界包括人大代表、政協委員的關注。
目前，太原市的各個學校都執行週三無作業日，當天學生們的書包就會比較輕。還有就是美術、音樂、科技和信息技術這些科目的課本採取循環使用的辦法，上課時發給同學們，下課收回來。只需要補上損壞的課本後，下一個年級還能循環使用，既節省成本，還能給書包減重。“我們也在探索更多方法，來減輕學生們的書包。”這位工作人員說，除此之外，還要保證學生們的睡眠時間和課外活動時間等。
醫生提醒
書包重量不宜超過體重的10%
孩子背過重的書包會影響發育嗎？記者諮詢了山西省婦幼保健院骨科主治醫師劉賓賓。他說，自己出門診的時候，確實遇到有小學生來就診，是因爲背過重的書包導致駝背、姿勢性圓背等，甚至更嚴重的有脊柱側彎，這些都應該引起家長乃至教育部門的重視。
“背過重的書包，的確會影響孩子的正常發育。”劉賓賓介紹，孩子正在生長髮育期，長期負重可能會影響下肢的發育，導致長不高。背書包過重，如果長時間不平衡，還可能引發脊柱側彎。如果是先天性脊柱側彎的孩子，則會導致情況加重。而且，身體出現問題時，孩子還可能因此產生心理方面的問題，這也不應該忽視。
此外，長時間背書包，會引起肩部、背部肌肉勞損，孩子出現不舒服、肌肉痠疼等情況。出現類似情況時，要及時就診。劉賓賓說，孩子書包的重量，不應超過自身體重的10%。也就是說，一般25公斤重的小學生，背的書包不超過2.5公斤。