鼻中膈彎曲過敏超難受 醫師教4原則減緩痛苦

部立嘉義醫院耳鼻喉科醫師丁孟昌教大家如何減緩過敏性鼻塞之苦。（嘉義醫院提供／廖素慧嘉市傳真）

60歲陳姓工程師飽受長期過敏慢性鼻塞、呼吸不順之苦，經檢查鼻中膈彎曲與下鼻甲黏膜肥厚是主因，以內視鏡手術治療，大有改善，醫師提醒維持溼溫度適中、減少過敏原、戴口罩、補充抗過敏食物、適度用藥，減輕鼻過敏負擔。

部立嘉義醫院耳鼻喉科醫師丁孟昌說，鼻中膈彎曲和下鼻甲肥厚可能引起鼻塞、呼吸不順、夜間張嘴呼吸、打呼，甚至睡眠呼吸中止症等困擾。

鼻中膈彎曲可能是先天性因素、外傷或創傷、鼻竇炎或感染、老化導致，而下鼻甲肥厚則可能是過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、內分泌變化、鼻腔異常解剖、鼻內異物或濫用鼻藥物造成。

丁孟昌說，並非所有過敏引起的下鼻甲肥厚都要用手術治療，陳先生因長期鼻塞嚴重影響生活，選擇接受鼻中膈矯正手術與下鼻甲成形術（微型吸絞器），約20分鐘的手術後即出院，隔天就上班，兩週後回診，如常生活，鼻塞改善。

丁孟昌教大家減少鼻過敏的原則，1.保持室內溼度與溫度適中，避免鼻黏膜過度受刺激，勤打掃居家環境與使用空氣清淨機，降低塵滿及過敏原。

2.夜間張口呼吸易口乾舌燥，可側睡，避免仰躺時口部的自然開啓，戴口罩睡覺保暖鼻子

，若房間、客廳、廁所溫差大，走出房門前最好就戴口罩。

3.維持良好運動習慣，並多補充抗過敏食物，例如草莓、藍莓、菠菜、胡蘿蔔等抗氧化蔬果。

4.若過敏較嚴重，可經醫師診療開處低劑量類固醇鼻噴劑，抗組織胺藥物以及洗鼻治療。