吃薑母鴨羊肉爐好爽?醫警告:5種人千萬別吃

冬天進補小心警告:5種人千萬別吃。(達志)

母鴨麻油雞羊肉爐三大進補天王,是臺灣人每到冬天必吃的食物中醫師陳穎寬警告,這三大進補天王同時也是最上火的食物,尤其是臉上長痘痘、身體發炎傷口、感冒中、正在哺乳、吃了會喉嚨痛、嘴巴破的人,最好是不要吃。

陳穎寬在臉書上說道,薑母鴨、麻油雞及羊肉爐,多半使用老薑或薑母,加進當歸、川芎小茴香八角茴香肉桂等辛溫熱的中藥材,以及讓人氣血循環加速的米酒,使中藥發揮最大效果。而雞肉易動風助火,羊肉性溫補虛。這些辛、溫、熱的藥物食材綜合起來,吃多就容易燥熱,身體不適。

陳穎寬表示,以下5種人他都建議暫時別吃:

1.臉部易長痘、出油,有脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎正在治療。

2.身上尚未癒合、正在發炎的傷口,例如:產婦子宮陰道撕裂傷、車禍意外或手術造成的大傷口。

3.有感冒症狀,喉嚨發炎、咳嗽的人。

4.哺乳的媽媽研究顯示食用酒精飲食至少要3小時以上再哺乳或擠母乳以降低嬰兒攝取到酒精。

5.吃了會喉嚨痛、口乾舌燥、長口瘡、便秘甚至睡不好的人。

陳穎寬說,如果這五種人真的抵擋不住誘惑,建議湯喝少一點、多吃蔬菜、吃完多喝水,對身體的負擔比較小又有溫暖的感覺