蓋筆蓋能改善視力 女星實測一週效果驚人
(示意圖/shutterstock)
視力變弱有許多原因，其中不乏現在人對智慧型手機等3C慘品的使用過度與依賴。有日本眼科醫師介紹「蓋筆蓋」的動作，能改善視力。一名日本女星實際做一個禮拜其視力竟然有了驚人的改變。
早安健康報導，日醫師林田康隆表示，使用智慧型手機時，眼睛需要固定聚焦在一處的頻率大大增加，這樣會讓眼部焦距調節的功能出問題而導致視力的下降。他建議透過蓋筆蓋時只用眼睛不轉頭的訓練，幫助活動眼球、鍛鍊眼部聚焦功能的效果，視力可能因此恢復。
醫學博士也表示，透過調節焦距的練習來活動眼部，能幫助放鬆眼周周圍肌肉，讓氧氣更容易被輸送到眼部，對恢復視力的效果是可能的。此外，這樣的練習可能有預防老花眼、防止老花眼惡化、改善眼及疲勞的效果。
日本女星小野田麻衣子受邀實測，她持續做滿1周後，視力從原本的右眼0.02、左眼0.02恢復到右眼0.08、左眼0.09，整整提升了四倍讓她非常吃驚。
蓋筆蓋練習