過度消耗孩子的能量會毀了他！請做賦能型父母
來源：女兒派
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永不失聯
每個孩子都是天生的能量接收器，被愛滋養，才能明亮如光。父母一定要學會給孩子賦能，多多進行鼓勵和肯定，引導他們向上生長。
——薩姐
在養育孩子的過程中，很多父母常常有一個疑問：
同樣是孩子，爲什麼有的孩子自信、陽光、積極，做什麼事都精力充沛，不懼困難和挑戰。
而有的孩子卻總是退縮、自卑、憂鬱，一副沒精打采的樣子，感覺沒有一點朝氣在身上。
其實，這中間差的就是能量。
一個孩子的能量狀態，就是他的生命狀態。
一位教育家曾說：“好的家庭，要做孩子最強勁的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”
可生活中，很多父母的教育，卻沒有給孩子的成長做“增值”，反而在“消耗”孩子。
尤其是下面這3種教育，最消耗孩子的成長能量。
01
喜歡喋喋不休講道理
我曾經就是一個喜歡講道理的媽媽。
孩子寫作業拖拉磨蹭，我苦口婆心跟他講“自律與不自律的孩子，過的是截然不同的人生”。
孩子總是想着玩手機，我就在邊上喋喋不休地告訴他“你要做手機的主人，而不是手機的奴隸”。
就連孩子晚睡一點，我都忍不住各種唸叨：睡太晚長不高，還影響學習......
那時我並沒有意識到，講道理，也是一種語言暴力。
直到我在網上看到一位網友的傾訴：
“從小到大，無論大事小事，媽媽都嘮叨個不停。
我越躲，媽媽越多大道理。
我越跟媽媽對抗，媽媽越是數落沒完。
終日與憤怒、沮喪爲伍，我已經不知道學習的樂趣何在，不知道人生意義何在，不知道活着的樂趣何在！”
我這才醒悟，太多的道理，對孩子而言是一種折磨。
心理學家馬歇爾說：
“當語言傾向於忽視人的感受和需要，以至彼此疏遠和傷害時，這種溝通方式讓人難以體會到心中的愛。”
喋喋不休講道理，看似爲了孩子好，其實正在侵蝕孩子的能量。
因爲孩子感受到的只有父母的不信任和操控，所以他便把能量都消耗在了抵抗上，而不是改變上。
02
喜歡無休止地向孩子抱怨
知乎上，有位博主將喜歡抱怨的父母稱爲“行走的烏雲”。
她說：“只要媽媽一開口，我就感覺生活裡沒了光。”
從小，她媽媽每次和爸爸吵完架，就會在她的面前不停地數落爸爸，完了，又把怨氣澆到她身上：
“哎，我當初怎麼瞎眼嫁給你爸的，然後又生了你這個煩人精......”
“要不是爲了你，這日子我早過不下去了......”
平時吃個飯，媽媽不是抱怨這個菜貴，就是吐槽她不好好學習，罵罵咧咧十幾分鍾，導致她每次吃飯都如鯁在喉。
用女孩的話說就是：“每次媽媽開口，看到她嘴脣一開一合，感受到抱怨聲不斷充斥着耳膜時，我就壓抑得喘不過氣來。”
這導致她也逐漸“遺傳”了媽媽的負能量，看問題都變得悲觀。
嚴重時，還想過自殺。
有這樣一句諺語：“如果常常流淚，就看不見星光。”
父母愛抱怨，家就會變“情緒垃圾場”。
生活在“垃圾堆”裡的孩子，內心積聚了太多的苦楚和壓抑，陽光自然照不進去。
這時的孩子，就如同一株生長在沙漠裡的小草，成長營養得不到供給，只能不斷消耗自我，最終走向枯萎。
03
喜歡在小事上過度指責孩子
心身醫學碩士李辛曾分享一個真實案例。
就讀於某211大學大二的女孩李楠，突然休學在家，每天不是玩遊戲，就是吃喝睡。
媽媽打也打了，罵也罵了，女孩就是擺爛不肯上學，說自己就是一無是處的廢物。
一番諮詢後，李辛發現，孩子的病因出在媽媽身上。
從小，但凡女兒考得不好或者偷懶放鬆一下，媽媽就會不停地指責：
“你這樣對得起我在你身上付出的心血嗎？”
有一次，女兒不過是漏寫了一些媽媽留的作業，結果媽媽大發脾氣，一邊罵一邊把她趕出門口寫作業，絲毫不管當時已經很晚了。
平日，媽媽還經常因爲一點小錯、小問題就大發雷霆。
不停的指責，批評，就像一把把利刃，消耗了女孩太多的精力和心力去對抗。
女孩擺爛的背後，是因爲能量被過度消耗，心中只剩下挫敗感和無力感。
《自我覺醒：給孩子最好的原生家庭》一書說：
父母對孩子的苛責，會內化在孩子的自尊感中，從而形成一套“反自我”的內在聲音，讓孩子自我攻擊。
說到底，過度的指責，本質就是一種隱性攻擊。
它讓孩子在不斷被否定和被批評的環境裡，逐漸失去自信和陽光，在焦慮內耗中消磨了活力。
04
孩子從父母的言行中感受生命力。
智慧的父母，不做負能量父母，而是做賦能型父母，爲孩子提供能量，助力孩子成長。
1. 積極的對話
父母說什麼樣的話，就散發什麼樣的能量。
樊登老師在與兒子交流時，就總是積極樂觀。
兒子考試把樊登的“登”字寫少了一點，很是自責。
他聽後卻誇他：“你錯得很聰明啊，古代爲了避諱，孩子就應該把父母的名字寫錯”，這樣一下子化解了兒子的煩惱。
老師冤枉兒子上課講話，罰站兒子，他就把自己小時候交頭接耳，被老師安排坐在掃把邊上的糗事說了出來，兒子的委屈瞬間煙消雲散。
孩子的成長過程中，難免有各種問題，負能量的宣泄，只會讓孩子深陷其中。
情緒平和，積極對話，父母的語言纔會像小小的能量子彈，射入孩子的心裡，爲孩子重新注入新的能量。
2. 營造良好的家庭氛圍
孩子是家庭環境的產物。
不好的家庭氛圍猶如毒藥，會一點一點蠶食孩子的生命力。好的家庭氛圍則如土壤，可以滋養孩子的一生。
營造家庭氛圍，父母可以做好這幾點：
進家門前，撣掉身上的“灰塵”，丟掉壞情緒
爭執可以，但必須以解決問題爲目的
瑣事不糾纏，大事不責難，遇事一起扛
定期開家庭會議，促進親子交流
一個輕鬆、溫馨、民主、自由的家庭，就是一個能量場，身處其中，孩子自然元氣滿滿。
3. 經常讚美表揚孩子
孩子需要讚美，就像植物需要陽光和水一樣重要。
“知心姐姐”盧勤就從不吝嗇誇兒子，不管兒子做什麼，她都誇“太好了”、“有兒子沒兒子就是不一樣”。
在她的誇獎下，兒子總是動力滿滿，不僅生活能力強，學習也很厲害。
在這裡給父母們分享一個“341誇獎法”：
3是，任何時候，任何地點，在任何事件上都可以表揚孩子；
4是，肯定情緒，肯定動機，肯定已經做到的事情，肯定可以提升的地方。
1是，唯一標準：孩子的正向感覺是否得到保護和增強。
讚美，是有力量的。
經常被誇的孩子，內心會生出無限動力和熱愛，朝着父母希望的方向越變越好。
4. 善於表達愛
對於孩子，批評的話我們總是很容易脫口而出，“愛”卻總是深藏心裡。
林清玄曾說：
“光是充沛的愛還是不足的，與愛同等重要的是努力的實踐與真實的表達，沒有透過實踐與表達的愛，是無形的、虛妄的。”
愛需要表達出來，孩子才能感受到愛。
演員霍思燕就經常日常生活中告訴嗯哼自己有多愛他，有時甚至會情不自禁地親他的手。
被愛澆灌長大的嗯哼，像一個小太陽，對每個人都溫暖有愛。也像一顆小草，內心強大，哪怕被網友“攻擊”容貌，也能大方迴應“人要接受自己的不完美”。
有句話說：被愛滋養的孩子，才能明亮如光。
把愛種在孩子心裡，孩子的內心纔會有足夠的幸福感，向陽而生。
5、高質量的陪伴
《朗讀者》中，有這樣一句話：
“陪伴很溫暖，它意味着在這個世界上有人願意把最美好的東西給你，那就是時間。”
但對很多忙於工作的父母而言，能陪伴的時間實在有限。
怎麼辦呢？
教育研究院院長李鎮西指出：陪伴不在於時長，而在於是否耐心，是否走心。
做到高質量陪伴，父母們要做好這“三個一”，不需要花很多時間，卻能給孩子很好的陪伴：
這些被父母用心陪伴的一個個時刻，就像點點星火，終將匯聚成炬，不斷豐盈孩子的內心。
6. 以身作則
一個充滿正能量的家庭，父母永遠是孩子最好的榜樣。
網上有一位博主就曾自述：
十幾年來，父親堅持每天6點半起牀，看書充電。
而母親只要有空閒，也會拿起書本認真閱讀。
每天晚飯後，父母還總是相約在樓下空地打打球，或跑跑步。
期間，父母雖從沒有叫他要怎麼做，卻一直用自己的行爲激勵着他，讓他逐漸變得自律。
正如董宇輝所說：“榜樣是最好的成長力量。”
當父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自會在追隨的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。
05
知乎上有人問：
作爲一個普通父母，沒有什麼優秀的資源，也沒有太多的文化，該如何教育好自己的孩子？
高讚的回答是：
多鼓勵他，認可他，表揚他，理解他，支持他。不要把自己的認知，焦慮，憤怒，恐懼和委屈轉移給孩子，就是對孩子最好的教育。
是啊，教育的本質，是給孩子賦能，不是給孩子製造創傷。
父母存在的意義，是讓孩子想到你時，他的內心就會充滿力量。
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