孩子養的胖不代表養的好，“胖'也可能很危險！
曾幾何時，“胖嘟嘟的小腳丫”是家長眼中把孩子養得好的一項重要標準。但隨着現代人生活飲食水平的提高，“胖嘟嘟”還有可能意味着疾病的潛伏。家長們雖然知道太胖不好，卻不瞭解怎樣界定孩子是不是“肥胖”。不少孩子來醫院就診時已達到重度肥胖水平，並且出現了併發症。
目前國際公認的兒童肥胖診斷標準，主要依據質量指數（BMI），即體重（kg）/身高（㎡）的比值來判定。BMI值在同年齡同性別兒童的第95百分位及以上即可診斷爲肥胖症；BMI在第85百分位至第95百分位之間的兒童屬於超重範圍，提示家長重視，避免發展爲肥胖症。
從臨牀情況來看，肥胖會給兒童帶來的疾病大致有以下幾類。
一、糖尿病
肥胖兒童大多喜愛甜食、油炸食品等高糖高熱量飲食，且進食量較大。這種情況下他們的身體需要分泌大量的胰島素來維持血糖穩定，從而容易引發高胰島素血癥，導致胰島功能異常，罹患2型糖尿病的概率將明顯提高。
糖尿病屬於慢性疾病，需要長期口服藥物或注射胰島素治療。這嚴重影響到兒童的生活質量，還容易引發全身各處血管、神經的併發症，嚴重時可能導致視力損害和肢體活動障礙，以及酮症酸中毒、高滲性昏迷等急性嚴重併發症。
高血壓是肥胖的另一個常見併發症。研究發現，肥胖與兒童高血壓關係密切，約50%的兒童高血壓患者存在肥胖問題，而肥胖兒童6年後高血壓的發病率是正常體重兒童的4-5倍。
肥胖兒童的脂肪組織包裹在心臟和血管壁周圍，好比給它們穿上了一件厚厚的“貼身棉服”，使循環系統長期處於高負荷狀態，易引發心臟病、腎病、腦血管疾病等多種併發症，危害巨大。
因此，肥胖兒童應避免高鹽、高脂飲食，養成定期監測血壓的習慣。如發現血壓問題，出現頭暈、頭痛等可疑症狀應及時就醫。
三、肺功能損害
前面提到，小胖孩的脂肪組織就像一件厚厚的“貼身棉服”，雖然保溫，卻也束縛了身體的正常活動。肥胖兒童由於胸、腹壁脂肪組織過多，胸廓和膈肌的運動受限，呼吸起來會比體格正常的孩子費力，尤其是夜間仰臥位時更爲明顯。
長此以往，身體得不到足夠的氧氣，體內產生的二氧化碳等氣體又不能順利排出，就容易造成肺功能損害，引發低氧血癥和高碳酸血癥等疾病。
四、睡眠呼吸障礙
同樣，肥胖兒童的脂肪組織堆積在舌部和咽部，會導致氣道狹窄，夜間睡眠時容易出現通氣不足，甚至呼吸暫停，降低睡眠質量。
孩子夜裡睡不好，白天打瞌睡，注意力不集中，學習效率下降。睡眠質量下降還會導致內分泌紊亂，生長激素分泌不足，影響正常生長髮育。同時，肥胖兒童體育活動減少，在進一步加重肥胖的同時，還造成免疫力下降，負面表現之一就是反覆呼吸道感染。
如果發現肥胖兒童有夜間打鼾、張口呼吸、憋醒等情況，需要警惕睡眠呼吸障礙，及時就醫。
脂肪組織是無孔不入的“小怪獸”，血液系統也逃不出它們的“魔掌”。肥胖兒童常常合併有高脂血症，當厚厚的脂肪堆積在血管壁時，就會形成斑塊，引起血管狹窄、動脈硬化，甚至導致心腦血管疾病。
肝臟是進行物質代謝的重要臟器，其中也包括脂肪代謝。當血液中過多的遊離脂肪酸被運往肝臟，超過肝臟代謝能力時，大量脂肪就會堆積在肝內，導致脂肪肝，嚴重者會合並肝炎，對肝功能造成不可逆的損害。
所以，不要再簡單的認爲高血壓、糖尿病是老年疾病，這些都是肥胖的併發症，並不會在年齡上優待誰。
而肥胖本質是脂肪組織的過度增生。如果把與肥胖相關的疾病比喻成一支“敵軍”，那麼肥胖就是它們的“總司令”，同時也是“急先鋒”。一旦身體被肥胖打倒，後面的疾病就會一擁而上。
幸運的是，肥胖並不難對付。家有胖孩兒的家長，一定要帶領孩子行動起來，健康飲食、規律作息、適當運動、疏導心理，嚴重者及時就醫，在醫生指導下達到控制體重的目的。