後疫情時代 心理健康教育受關注
兒童青少年時期是人類生長髮育和心理髮展的重要階段。與此同時，兒童青少年易受到外界環境的影響，也屬於心理最脆弱的人羣之一。
11月20日是世界兒童日。多位心理衛生專家呼籲，家庭是守護兒童心理健康的關鍵，要早發現、早干預，以科學的態度對待精神心理問題，共同守護兒童心理健康。
“疫後”心理健康受關注
新冠肺炎疫情給人們生活帶來明顯影響。多位學校心理教師反映，持續數月的延期開學，學業壓力、家庭親子衝突等情況對一些兒童青少年心理帶來影響。今年秋季開學後，學生髮生心理危機的概率高於往年。
“以前覺得少年不知愁滋味，現在看了作品才知道。孩子深邃的思考、痛感與壓力，還有不快樂的感受。”不久前在北京798藝術區舉行的“穿過能面巷”——斷層藝術展上，一位參觀的家長說。
高中生郝蘇里的參展作品《蘇里蛾》是一幅繪有兩個女孩面孔的黑白作品。“我將自己投射成畫裡的兩個女孩，她們互相觀望，很多隻手在抓撓、纏繞、擷取或是遮擋，不知哪個真正屬於自己。”她說。
主創團隊包括一位曾受抑鬱症困擾的在校學生。她介紹，希望通過繪畫、雕塑、影片等不同形式的藝術作品帶領觀衆走進青少年的心理世界。讓大家更多關注孩子的心理狀態，促進溝通、關愛與成長。
“疫情以來，我們搭建了面向全市師生的在線心理諮詢服務平臺，100餘名專業人士參與解答。”北京教育學院教育管理與心理學院教師林雅芳說，學院還組織心理專家編寫了系列手冊，幫助中小學校引領學生走出疫情帶來的心理影響。
學業期望等壓力困擾兒童青少年
聯合國兒童基金會和世界衛生組織2019年聯合發佈報告顯示，目前全球12億10歲至19歲青少年羣體中，10%至20%受到心理健康問題困擾。同時提出，其中許多問題來源於童年期相關引導的缺失。
中國心理衛生協會秘書長助理溫斌表示，隨着我國經濟社會快速發展，兒童關注的問題從“衣食住行”的現實層面，轉移到對興趣愛好乃至人生意義的思索，心理活動比上一代孩子更加豐富。與此同時，兒童青少年心理行爲問題發生率和精神障礙患病率逐漸上升。
“中小學生的心理問題主要包括情緒方面、人際交往、學業壓力等。”北京教育學院教育管理與心理學院曹新美教授表示，其中學業帶來的壓力較爲突出。一些父母對孩子的期望很高，但又不表達具體的要求。孩子認爲很難達到父母的期望，可能會產生焦慮、過度緊張等問題。
受訪專家提出，隨着各項機制逐漸完善，教師、家庭心理健康意識的更強，我國兒童青少年心理問題得到了更多關注。2019年多部門聯合制定《健康中國行動――兒童青少年心理健康行動方案（2019―2022年）》，提出到2022年底各級各類學校要建立心理服務平臺或依託校醫等人員開展學生心理健康服務，學前教育、特殊教育機構要配備專兼職心理健康教育教師。
家庭是守護兒童心理健康的關鍵
北京大學第六醫院院長、中國科學院院士陸林等專家提出，約有一半的成人精神心理問題起始於兒童青少年階段，如能早發現、早干預，將極大減少精神疾病的發生。
陸林建議，家長教育孩子需從自身做起，不在孩子面前表現出過多的焦慮與不安。同時多與孩子進行交流，注意觀察孩子的飲食、睡眠、學習等方面生活習慣改變。對於孩子的情緒狀態變化，既不過分擔憂也不視而不見，出現心理問題及時尋求專業幫助。
受訪專家認爲，要以科學的態度對待精神心理問題。兒童青少年心理健康問題具有發展性、成長性，完全可以及時干預、積極改善，對有心理問題的患者不要有“病恥感”或“標籤化”。
北京大學第六醫院黨委院長辦公室副主任孫思偉表示，醫院和學校雙方可聯合申請青少年心理問題預防、干預機制、預警體系建設等項目。針對有可能存在嚴重心理障礙、心理危機的學生，安排專業人員到學校進行評估。
此外，對教師、輔導員等從事學生工作的人員進一步加強心理健康教育培訓，充分了解抑鬱、失眠、焦慮等各種常見的精神心理問題。對學生開展危機教育，提高其應對壓力和心理問題的能力。