你經常被取笑嗎？處理嘲弄者的六個選擇

你曾經被取笑過嗎？你曾經被人尋開心過嗎？

有次，當我和女兒有意見上的衝突時，她跑到角落，嚎啕大哭起來。當我在思考如何處理親子衝突時，卻聽到旁邊的長輩不斷反覆說：「白目莃」、「白目莃」、「白目莃」。莃是女兒的小名，而女兒每聽到一次，就會哭得更大聲。

當下，我知道要我要先解決的不是親子衝突，而是其他大人的反應。於是，我立即上前詢問：「你說的白目莃，是什麼意思？」

長輩愣了一下，解釋說：「沒有什麼意思。」

接着，我回應：「如果你沒有什麼意思，那就不要再說這樣的話了。」後來長輩就閉嘴了。

一般來說，大部分的人都能知道，對方的言行對自己所造成的影響，但我們往往會忽略自己的言行對他人所造成的影響。

尤其是在嘲弄他人時，我們可能會出現一時的自我感覺良好，使我們忽略了自己的言行對他人的殺傷力。這樣的行爲，對毫無心靈防禦力的幼兒來說，簡直是一種恐怖攻擊。

然而，對方的取笑或嘲弄，可能是爲了緩解某種不舒服的情緒、緩和現場氣氛，其實無意傷害他人。

處理嘲弄者的六種選擇

1. 弄清楚嘲弄者想達到的目的。

作者建議我們可以去觀察對方是想要和大家打成一片，還是試圖造成傷害。這做法與我上述的故事相似，先搞清楚對方的目的，再來決定我們要如何迴應。

2. 移除動機。

作者認爲嘲弄者不會去煩那些不上鉤的人，他們的目標是那些出現結巴、臉紅或防禦性反應的人，這些反應會變項獎勵他們繼續嘲弄。因此，弄清楚他們的動機，並且讓他們無法獲得這些獎勵，他們自然對你不感興趣。

3. 以其人之道，還治其人之身。

在嘲弄者開啓的遊戲中打敗他們，透過他們取笑的邏輯來回敬他們，他們就會失去興趣。我想到英國前首相邱吉爾，他在演講時，收到臺下的一張紙條，上面只寫着「笨蛋」。那張紙條的主人正等着看他笑話時，邱吉爾開玩笑地說：「我收到一封信，可惜寫信人只記得署名，但忘了寫內容。」反將了對方一軍！

4. 與羣衆合作。

作者認爲如果現場有觀衆，嘲弄者可能會透過弄倒你來自擡身價，在這種情況下，關鍵則是在觀衆，讓觀衆和你一起對抗嘲弄者。就像是英國前首相邱吉爾，他的幽默迴應成功拉攏了觀衆，一起來對抗嘲弄者。

5.不耐煩地打呵欠、翻白眼。

展現出一種「我覺得很無聊的態度」來挫挫嘲弄者的銳氣。我想，嘲弄者的動機就是希望你有所反應，當他想要透過取笑讓你尷尬，但你卻沒有感到尷尬時，尷尬的就是他。

6. 同意和誇大。

作者提到可以試着同意對方的嘲諷，並加上你自己的幽默哽，是一種借力使力的概念。舉例來說，就像是嘲諷者在批評他人或取笑他人時，你可以誇大地說：「嗯！你說的對，你是這世界上最完美的人，缺點都在其他人的身上。」

胡瑋婷諮商心理師提供

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