女人發現身上有這“6個表現”，請警惕衰老靠近了，瞞是瞞不住的

從古至今，女性都是天生愛美的，大多數的女性都希望自己能贏過時間，讓自己衰老的速度慢一些，甚至想要青春永駐。不過，衰老是逃避不了的，只能有早晚的區別。

想要了解自己有沒有變老，平時要多一個心眼，細心觀察自己的身體變化，早發現，早做準備，幫助延緩衰老的速度。如果發現自己身體有以下6個表現，請警惕衰老已經靠近了，瞞是瞞不住的。

1、出現了白頭髮

通常情況下，女性年輕的時候擁有一頭烏黑濃密的頭髮，看上去富有青春活力。不過，人老之後，新陳代謝變慢，頭皮得不到充足的營養供應，毛囊中的色素細胞也不能正常生產黑色素，頭髮就會慢慢變白。

不過，現在生活中有些人明明年紀輕輕，卻早已有了白頭髮。這類型的白頭，不是衰老，可能是遺傳，也有可能是沒有注意保養身體。建議大家平時養成好的睡眠習慣，經常吃有益於頭髮生長的食物，同時可以使用生薑洗髮水。

2、出現了法令紋

當人開始變老時，皺紋就會不自覺地出現，皮膚也會變得粗糙，沒有彈性。還有鼻翼兩邊會長出法令紋，這兩道褶子特別明顯，根本藏不住。

一般來說，女人30歲之後，皮膚中的水分和膠原蛋白就會呈下降趨勢，皮膚狀態會變差，法令紋會慢慢加深，如果不重視，法令紋就形成了。所以，女人到了30歲一定要多做皮膚保養，預防法令紋。

3、臀部變鬆弛了

有女性年輕的時候，會爲自己的翹臀感到驕傲，每天穿着性感的衣服展示身材。

但是身體中的膠原蛋白會隨着年齡增長而減少，膠原蛋白變少之後，肌肉與皮膚就失去了彈性，這樣的狀態下，臀部會下垂，也會變得鬆弛。

4、肚子上的贅肉多了

女性到了一定年齡之後，身體代謝能力下降，無法及時消耗身體中的脂肪，時間長了，脂肪就會堆積在腹部，所以，很多中年女性的肚子上都有很多贅肉。

當肚子上的贅肉變多時，女性就要特別引起重視，平時要清淡飲食，多喝水，經常吃一些促進腸胃蠕動的食物，減少脂肪在腹部堆積的機會。

5、牙齒鬆動了

當人到了中老年之後，不光激素水平會下降，鈣質流失也會加快，很多中年人就有腰痠背痛，腿腳關節疼痛的現象，還有人牙齒變鬆動，牙齒間縫隙變大。

當然除了年齡增長的原因以外，還有些人是因爲不良的生活習慣導致牙齒鬆動。比如熬夜上火、經常吃火氣大的食物、長期抽菸、不注意口腔衛生、刷牙方法不對等。這些原因導致的牙齒問題，建議配合醫生進行治療。

特別要提醒中老年人，每天早晚都要用溫熱的水認真刷牙，過冷過熱的水都會對牙齦造成刺激。還有中老年人不要每天使用同一種牙膏，可以經常換一換，如果牙齒有了問題，還可以試一試用中草藥牙粉，所用到的成分都是天然的中草藥，安全性能高，還能保護牙齒。

6、記憶力變差了

大家發現了沒有？女人只要過了35歲，記憶力就會變差很多，等年齡繼然增每，到了老年之後，大腦開始衰退，有些情況嚴重的人，就可能發生老年癡呆症。

人如果患上老年癡呆，那真是一件讓人非常困擾的事情，不僅經常忘記剛剛做了什麼，還有可能忘記自己是誰，家裡有些什麼人，出了家門連回家的路都找不到。

所以，當女性朋友到了中年，就要多關注自己的身體狀況，可以多花些心思在自己身上，培養一些興趣愛好，保持大腦活動，減緩大腦的退化速度。