女神的話要聽！Nikita舒子晨「誘人蜜體」養成5心機
圖、文／柯夢波丹
誘人女神Nikita舒子晨一向以讓人噴鼻血的火辣身材讓所有女人感到羨慕，而最近推出的首本寫真集《舒子晨Nikita》其中釋出的照片，身材比例更是完美到讓COSMO Angel膝蓋發軟，趁着這次專訪一定要好好盤問一下女神的S曲線的秘密，夏天快來了女神的話可是要認真聽呀！
▲舒子晨養成S曲線的秘密。（圖／翻攝自Nikita舒子晨粉絲專頁，以下皆同）
一看到Nikita，COSMO Angel忍不住脫口而出：「拜託教我怎麼練出像妳一樣的美腿」，可愛的她也大方分享，平常最常做的運動就是跳舞訓練腿部的緊實度，但她強調運動完一定會確實的拉筋、擡腿，不要讓肌肉堆積，以免造成蘿蔔腿，另外泡半身浴也是一個很有效的瘦下半身的方式，一次泡大概15到20分鐘，在冬天的時候她更是會天天泡，讓下半身的血液循環更好，還有一招她個人大推最有效的就是固定一個月會去推脂按摩雙腿，讓腿部的曲線永遠維持在最完美的狀態。
2.每天五分鐘按出圓潤美胸
胸型超美的Nikita，讓COSMO Angel非常羨慕，而Nikita也說她很注重胸部的保養，每天洗完澡一定會擦乳液，並且邊擦邊按摩，記得在按摩的時候要由下往上推，避免胸型受到地心引力的召喚，另外女人最害怕的副乳也不能放過，可以雙手環抱，由背後往前拉，同時也能順便按摩到腋下的淋巴，讓胸部更緊實。
笑說是感謝媽媽生的好的Nikita很老實的說因爲她的腸胃不好，天生就比較不會胖，但她在飲食上還是有控制，像是避免吃高熱量的食物或是宵夜，但其實她不太會限制自己的飲食，要瘦身的話會多做運動，像是她就會固定去健身房報到，平常比較常做重訓練肌力，而她也建議Angels如果想消脂的話可以加有氧運動一起搭配會更有效喔。
天生瘦的Nikita也提到其實她也有水腫困擾，尤其是臉部和眼睛周圍，只要太晚睡或是前一天有吃消夜個天就會腫，因此如果要上鏡頭的話，則會在妝前花半個小時幫臉部來個消水腫按摩，她習慣是用手指關節繞圈輕按眼周，接着再從下巴兩旁往耳際旁刮，最後別忘了額頭，這樣能讓臉部浮腫和眼睛不適得到更多的舒緩，也能促進血液循環，讓後續上底妝更服貼。
COSMO Angel訪問過很多女明星各個都是面膜控，Nikita也不例外，膚質超好的她也分享自己幾乎天天敷面膜，尤其最愛敷強調滋潤功效的面膜，而除了面膜外，她每天睡前必做的就是擦護脣膏，隨時保持嘴脣滋潤，女明星就是要美到連一個小細節都不能放過呀！
【延伸閱讀】
《專訪》瘋瘋貴婦Melody的心機教學 教妳養出讓男人對妳上癮的5勾人特質
【王淮仲專欄】別再被過去的愛情給綁住 自信是妳練習看重自己的最好證明
＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《柯夢波丹》