女性洗澡1動作超NG！醫：害私密處發炎好不了

很多女性都對私密處保養非常重視，但也存在着不少錯誤觀念。（示意圖：shutterstock／達志）

很多女性都很重視私密處保養，但也存在着不少錯誤觀念。對此，婦產科醫師王樂明指出，女性在清潔私密處時，千萬不要過度用水灌洗，以免破壞其酸鹼值，導致容易發炎，且越洗會令感染症狀加劇，使治療效果更差，務必要特別注意。

醫師王樂明在《醫起樂樂》影片中表示，很多女性會疑惑，明明私密處已經清洗得很徹底了，卻依然感到發癢？實際上，這通常是陰道發炎所造成。他提到，有些女性誤以爲私密處感染後，只要勤清潔即可，就如同車子髒了洗乾淨便好，但此做法是不對的。

王樂明進一步解釋，陰道屬於弱酸性的環境，酸鹼值（pH）約介在2～3之間，其存在着重要的乳酸桿菌，能分泌酸性物質來阻擋細菌進到子宮腔內。若拚命用水灌洗，會將原本的酸性環境變成中性，使好菌被消滅、壞菌趁勢增長，造成感染難以治癒，形成惡行循環。

婦產科醫師張瑜芹先前也提醒，不論是使用陰道灌洗劑或清水灌洗，都會破壞陰道的菌叢使私密處容易發炎感染。此外，用肥皂來清潔也是錯的，因它及多數沐浴乳其實都含皁鹼，偏鹼性且清潔力較強，容易破壞私密處酸鹼值，若過度清潔會使私密處變脆弱。

張瑜芹補充，陰道內的酸鹼度偏弱酸，但外陰的酸鹼度在pH5左右，所以選擇pH5的洗劑或用清水清洗就好，pH3.5～4的品項都太酸了。