《人體實驗室》看穿內心世界 沙遊治療憂鬱

沙遊療法是透過圖像和作品的呈現，讓醫師瞭解患者的內心世界。(圖/中天新聞)

不少憂鬱症和創傷症候羣患者，內心的情緒和創傷難以用口語表達，透過沙遊療法可以有所幫助。亞東醫院精神科主任陳俊霖表示，沙遊療法是透過圖像和作品的呈現，讓患者如同跟自己的潛意識對話，醫師一面觀察、一面記錄，以瞭解患者的內心世界。

沙遊治療是透過沙箱排設陳列，展現患者的內心世界。(圖/中天新聞)

醫師指出，很多有心理創傷的人不善於用言談表達，沙遊療法可以彌補口語的不足，還有人說「光是摸沙的感覺就很療愈」，可以自由運用旁邊提供的物件，在沙箱雕塑出心裡的畫面。

由於傳統的心理治療方式比較限於口談，現在發展出非語言的療法，透過排沙盆展現出內在，讓治療師可以揣模個案的心理，藉此展現出個案無法用意識或語言表達的東西。但沙遊治療一次療效有限，醫師建議可以持續治療，遇到心理困擾不好意思說的時候，可以尋求這個替代療法來協助。