時尚養生族 冬日盡享國內特色SPA
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初冬時節，空氣寒冷而乾燥，正是SPA的好時節。目前，國內各SPA會所推出了不少不同主題的特色項目及護理套餐，選一家適合你的，體驗一下吧。
許多茶都具有保健的功能，綠茶特有的排毒功效、白茶的平衡及抗衰老功效、菊花茶的保健功效和玫瑰花茶的美容功效等，不妨去體驗一下茶療的無限魅力吧。
價格：980元/90分鐘
精心設計的療程，都以充滿中國韻味的“茶”文化爲主題，每一個特色理療項目都與一種茗品相呼應，在理療結束後，客人會收到理療師爲其度身定製的“茶”處方，如果你平時壓力過大，也許就會被建議常喝一種能使人放鬆的花草混合茶，或是一種補充身體水分的混合茶。
另外值得一提的是，你還可以在每個理療室裡找到一個獨立的陽臺，VIP雙人理療套房裡還特別擁有一張巴釐按摩牀、美甲臺，以及漩渦按摩浴缸，麗思卡爾頓的品質在這些細枝末節中得到了完美體現。
璞麗酒店Anantara Spa 盡享各式茶療魅力
地址：上海市靜安區常德路1號
Anantara Spa是以“都會桃源”爲定位的The PuLi Hotel and Spa璞麗酒店在上海推出的首家頂級水療中心，其名字Anantara來自於古梵文，有着“無止境”的意思，而這也正是Aanantara Spa所追求的。
Anantara Spa位於The PuLi Hotel and Spa璞麗酒店的三樓，室內設計藉由材料的獨特巧妙運用，呈現出中西方文化彼此交融的特殊風格。Anantara Spa彙集中國傳統養生癒合療法精華，輔以泰國和印度古老的治療方式，雕琢極致奢華的體驗，致力爲賓客帶來真切獨特的東方文化以及古老智慧體驗。
Anantara Spa爲The PuLi Hotel and Spa璞麗酒店量身定製了一系列療養項目，當中以專屬的茶療項目最爲獨特、富有魅力。茶療項目是汲取中國文化中地位崇高、歷史悠久的茶文化精髓，以其靜心、靜神且天然癒合的特性爲啓發孕育而成。綠茶特有的排毒功效、白茶的平衡及抗衰老功效、菊花茶的保健功效和玫瑰花茶的美容功效，都在Anantara Spa裡得到了極致的使用以發揚韻高致靜的水療理念。
Anantara Spa的茶療項目歷時三小時，將涵括具有綠茶排毒及白茶保溼功效的磨砂、裹敷和按摩服務，讓賓客釋放自我、舒緩壓力，盡享輕鬆愉悅之感。 之後，Anantara Spa特備的奢華魚子醬面膜也非常值得嘗試，精選百分百魚子醬及珍珠萃取物製成的面膜，爲賓客帶來極致舒怡的美容體驗。
特色“氣”SPA 促進氣脈暢通
在中國傳統文化理論中，“氣”是統治宇宙間萬物的生命力之源。“氣”在人體內運行的暢通會使人身心健康，反之，如果“氣”在體內受阻則疾病將會產生。所以，“氣”在體內的運行是消除阻滯的關鍵。暢通氣脈的最佳方法就是運動: 體操鍛鍊、拉伸筋骨、按摩、水療和通過鬆弛和冥想煥活心靈，促進身體自然循環更新，而“氣”Spa也是源於這個理念。
香格里拉SPA會所 “氣”SPA特色理療
地址：北京市海淀區紫竹院路香格里拉飯店新閣5層
根據中醫理論，“氣”是主宰健康和活力的關鍵力量，只有讓“氣”在身體內自由流動，身心才能健康。反之，一旦氣的流動受阻，疾病就會隨之而來。
結合以上原理香格里拉SPA會所推出了“氣”SPA特色理療項目，這種理療方案均由精通中國傳統文化與養生精髓的專家設計，包括“氣”平衡，陰陽調理按摩、水晶能量面部護理等。“氣”SPA還設置多款既有特色又全面修護的“氣”理療旅程，如“神奇之旅”、“放任時光”、“旅行者靜養”等。整個護理過程下來，讓身體在無限舒展中得到滋養，精氣神兒也更清新了。
也許是身處星級酒店之內的緣故，這裡的環境也不錯，置身其中讓人覺得舒適而有品位。這裡共有11間私人理療房，每間面積達56平方米，相當寬敞，且每間均配有獨立淋浴間、衛生間、香薰蒸汽設備及豪華泡浴設施，可滿足不同的需求。
皇家玉石之旅
適合25～60歲
根據皇族美容古方，運用水晶玉石和芳香精油對面部及身體穴位進行按摩，疏通身體內的氣流，排出毒素以達到除去雜質和保護皮膚的目的。令肌膚放鬆、恢復活力。
￥2580/2小時30 分鐘
寶迪佳行政人員面部護理
適合25～45歲
改善細胞呼吸和加強自然防禦，使疲倦的肌膚看上去紅潤，並令膚色最終剔透和均勻。
￥930/1小時40分鐘
北京國貿大酒店(China World Summit Wing) 特色“氣”spa
地址：北京市朝陽區建國門外大街1號
這裡不算亞洲最高的spa館──這個殊榮要歸於上海的柏悅酒店(Park Hyatt)──不過也有77層的高度，可以鳥瞰中國首都（儘管這座城市很多時候都是霧濛濛的）。
國貿大酒店大酒店“氣”Spa位於國貿大廈77層，爲北京最高的水療中心。在擁有六間貴賓包間的水療中心內，享受經驗和技藝嫺熟的理療師帶給您的專屬私人體驗，令您的身心沉浸於無盡的舒緩之中，恢復活力。北京國貿大酒店擁有獨創的琥珀面部護理，同時您也可體驗亞洲式傳統經典的「氣」平衡和菲律賓式按摩來放鬆身心達到平衡。我們也非常歡迎您能體驗2 - 4小時的“氣”理療如東方魅力、縱情極致之旅和紫禁之巔等，同樣帶給您無限享受。國貿大酒店“氣”Spa展示廳爲您呈現種類繁多的精選護膚品和特別禮品。
這一新型的美容美體方式不僅在名稱上吸引了求新的顧客，其保健和護膚作用更是讓很多時尚人士難以抵擋它的誘惑。從美國賀喜酒店最早推出巧克力SPA開始，紐約的許多高檔SPA中心也先後推出了巧克力奶酪SPA和可可泡泡浴。緊接着， 奧地利西南部的一家礦泉療養中心又推出了巧克力泡泡浴的新服務。最近，在我國北京、上海和澳門等地的一些美容院也陸續推出了“巧克力SPA”。
地址：北京市朝陽新源南里1號都匯天地四層407-408
巧克力SPA具有很好的美容功效，可以促進血液循環、淨化排毒、活化脂肪代謝等。它的香味和熱熱的溫度也能很好地緩解疲勞，具有不錯的抗疲勞功效。
熱巧克力，更具有很好的緩解作用，可以促進皮膚血液循環，去除老化表皮細胞，從而令肌膚煥發光彩。同時，巧克力中富含維生素A、E，能增進血液循環，而可可油能滋潤乾裂的肌膚，清除毛囊內每天積聚的污垢，具有一定的美容效果。
美麗田園從裝飾風格、色調搭配、背景音樂、通風采光到美容師的語言規範、語音語調、舉手投足都有嚴格要求，讓每一位來這裡的消費者都能身心愉悅。美麗田園不但有針對面部的美容服務，還有SPA項目。據介紹，其目前推出“360°巧克力醇香絲滑特色SPA”，主要爲酸性體質人羣設計，可淨化機體，讓全身更溫暖、舒適。
南京斐冷翠女子美體中心
地址：南京市新街口石鼓路42建華大廈2806室
護理時間：1小時15分
護理流程：喝花茶—泡溫泉浴—去角質—秘製巧克力按摩護理—衝淋—巧克力體膜—衝淋——果盤—體乳滋潤
巧克力可以抑制憂鬱情緒，尤其是黑巧克力，更能讓人產生快感。根據最近一次民意調查顯示，34%的法國女性和38%的加拿大女性承認，她們喜歡通過吃巧克力來提高性快感，這也是緣於巧克力對性的刺激作用。
上海APSARA SPA館
地址：上海市陝西北路457號
優惠信息：會員卡辦理是充值形式的，10000送8000，5000送3000，3000送1000。
在去角質的過程中，香甜的巧克力味道和紅酒味不斷撲鼻而來，誘人無比。理療師介紹說此項目還具有減肥和皮膚潤滑的效果，待全身都去完角質，沐浴後，皮膚真的變得很光滑，而且還留有香香的味道。緊接着進行精油按摩程序，我挑選的精油含有檸檬香和楊柑菊成分，具有舒緩壓力的效果。
另外，可可粉中含有一種類似咖啡因的生物鹼，它可以直接作用於神經系統，刺激人的生理循環，讓皮膚保持彈性和活力。可可粉中還含有維生素B2，及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環。所以巧克力美容在解除疲勞，改善人的精神狀態上也有很好的功效。
中草藥SPA 吸收草本精華
地址：北京八達嶺高速路水關長城出口
價格：300～2000 元
長城公社的Anantara Spa佔地1000平米，完美結合了傳統的中草藥療法及現代SPA藝術。Anantara Spa是集羣山環繞之幽靜、綿延長城之雄偉、現代建築藝術之靈氣及亞洲最佳酒店SPA品牌——Mandara （其中的Anantara）之管理於一身的絕妙去處。 護理項目不但有Anantara Spa的套餐旅程，還有各種不同的全身護理，按摩療法和麪部護理，讓您在不知不覺中盡情享受中西方美顏和健康秘密的經典和精彩。
Anantara SPA 位於長城腳下的公社，獨特的地理環境，讓你在接近它的路程中就先做了一次身心清爽的空氣SPA。Anantara名聲在外，是因爲它屬於亞洲最佳酒店SPA品牌——Mandara的管理之下。這家SPA結合了傳統的中草藥療法及現代西方的SPA手法，其中全面身體按摩護理傳承了巴釐、印度、中國、泰國以及西方的傳統，另外，清淡的SPA美食及SPA特飲都很不錯。
蟲二Spa
地址:上海市淮海中路622弄7號御花園賓館1樓
價格：蟲二按摩 360元/次,絕對超值的享受
《蟲二SPA》的名字挺有意思的，來源於一個很男性化的典故。據傳,清代乾隆帝帶領一班御書房隨行泛舟夜遊西湖，當天皚月當空,乾隆帝文思大發，隨即在湖心亭上寫下“蟲二”兩字，後立碑於島上。這“蟲二”兩字就是繁體的“風月”去掉了外殼，意爲“風月無邊”。
燭臺搖曳，暗香浮動。走進“蟲二”SPA可以看到，在充滿現代氣息的環境設施中，處處顯現出東方傳統文化的精緻韻味。它的與衆不同之處是突出“文化”的高品位，讓人們在這裡棲息心靈、獲得減壓效果的同時，享受到傳統文化的書香氣，猶如江南清風明月般的大自然空間。潺潺的流水似空谷迴音，讓你享受大自然的寧靜；悅耳的樂曲悠悠揚揚，在爲你娓娓述說着感人的古老傳說；空氣中瀰漫着溫馨、奇特的幽幽花香，讓你飄飄欲仙；在按摩師那雙神奇的“魔手”之下，按摩、搓揉、裹敷、滋養、排毒及各種精油療法和水療衝擊，你會不可抗拒地走進暢快的感官之旅。不用多想什麼，你早已遠離了人間的凡塵，陶淵明筆下的桃花源不再是遙不可及，而是離得那麼近，你正徜徉其中。
能夠接納男性會員的SPA館不多，位於社科院裡的蟲二SPA剛開張不久，由於可以接受男性會員，所以便在滬上吹起了一小陣“男性SPA風”。據店方介紹，這裡除一般SPA館所具有的美容美體項目外，特別針對以上需求，設計了一些糅合中西手法的“除憂去病套餐”。
印度熱油頭部護理可以減輕頭部壓力。這是一個具有古老東方味道的項目選用純淨的印度冥想油，加熱後裝入滴油的銅製容器，讓熱油滴於印堂處，自然流滿整個頭部，這一過程能夠將身體的副能量排除體外。等到熱油充盈頭髮，隨後進行梳理。用傳統的刮痧片，進行頭部刮痧，能夠有效促進血液循環。
針對肩頸不適，這裡推出了香拓按摩。香拓來源於泰國，有點像按壓用的小布包，其中有15種香氛植物，包括黃姜粉、酸橙皮、麥、錫蘭肉桂、香蜂草、熏衣草、洋薔薇花等等。香拓加熱後，其中的藥用價值能夠散發而出。在按摩的過程中，當身體受熱，體溫會慢慢上升，在出汗的同時，毒素也能排出，而肌肉的疲倦產物乳酸，則由血液循環代謝掉了。而針對腰椎問題，這裡則推出特色的蟲二按摩。不僅能夠促進淋巴循環，還能讓僵硬疲勞的腰部徹底放鬆。
排毒SPA 駐顏健康新生活
排毒與敷化妝品相比而言，對身體和皮膚都是大有益處，想要健康減肥可是治根之法，這可是值得提倡的時尚之選哦。
地址：北京市朝陽區西大望路1號溫特萊中心B座101
東方大班是一家綜合休閒場所，進入冬季，這裡推出能量熱石推油按摩、東方大班招牌推油按摩、香薰油壓按摩、全身保健按摩等SPA項目都較受歡迎。能量熱石推油按摩用加熱過的火山石塊，配上香薰精油推按全身穴位和深層筋肌，快速舒緩疲勞，釋放身體毒素，驅除體內寒氣。
這裡的招牌推油按摩值得一試，它結合泰國按摩和瑞典油壓按摩精華，合二爲一，能舒鬆肌肉，舒緩緊張精神狀態，讓你身心達到一個舒適的狀態。11月份，這裡將推出特惠760元的“面部+身體”按摩套餐，有興趣可去體驗一下。
王府半島酒店水療中心 放鬆型排毒水療SPA
地址：北京市東城區王府井金魚衚衕8號
價格：700元/50分鐘
正如ESPA哲學中所說：“無論顧客是因旅居異地水土不服而感受到的壓力，或是繁忙的工作帶來的緊張，來到ESPA，在享受以自然平衡爲本的療程之後，都會像經歷了一次深層的平靜之旅。”我感動於按摩時眼簾上的兩片舒緩眼膜，可以調整到最佳躺臥姿勢的Clodagh Gemini全自動牀，休息室裡任意取用的小瓶Evian礦泉水，而按摩師的手勢也彷彿懂得讀心術一般，在各個部位都拿捏得恰到好處。在我臨出門時，雖然還是拎着沉重的包，身體卻似輕了幾分，跑掉的便是毒素嗎？我只知道下一次，我定會提前一個小時過來，充分享用完美的休息廳和熱能設施房。
爲確保治療室擁有寧靜與世隔絕的環境，每間治療室均採用獨立空氣調節系統，有效杜絕鄰近房間聲音與香薰味道的互相干擾。由於所有治療室均是多功能式設計，故可同時進行面部或是身體的各種護理。
客人在抵達水療中心接受理療服務之前，可在品嚐自己喜愛的香茶同時接受一次全面、深入的理療諮詢。客人應在理療開始前一小時抵達，確保擁有充裕的時間享受熱能設施房中冷、熱浴，清潔肌膚，放鬆、舒緩痠痛肌肉，讓身心處於最佳狀態享受即將開始的理療。
金融街洲際酒店SPA 芳香海藻排毒
地址：北京市西城區金融大街11號
價格：1380元/135分鐘
如果你想減輕體重而且保持住，那麼就只有排毒。我們的身體每時每刻接觸的毒素舉不勝舉。它們積累在我們體內，堵塞我們的內臟、過濾器和動脈，導致可能的嚴重疾病，而且對肥胖症起到火上加油的作用。一旦毒素從體內排除了，脂肪也就自然會排出體外。芳香海藻排毒體膜特別爲瘦身設計，在泡泡浴後，可以達到立竿見影的瘦身效果。
實話實說，在北京最好的五星級酒店裡，金融街洲際酒店的SPA環境不是最豪華的。但正因爲這樣，這裡的服務和技師手法必須更勝一籌纔有競爭籌碼。雙人四手芳療最大的特色就是兩個技師四隻手同時爲你服務，據說這種療法最先從東南亞國家開始流行，雙人四手可以同時按壓多個穴位，達到最好的理療效果。
療程開始時，技師會用輕柔得幾乎沒有感覺的手法在你身上推開精油，採用中式的按摩手法，加快血液循環，爲進一步的放鬆做好準備；然後技師的手法由中式漸漸變成中西結合，配合芳香精油，由上而下，由外而內，一刻沒有停歇地按摩遍全身。當身體經過一番脈絡貫通的刺激後，技師再採用純西式的手法對肌肉進行輕柔的安撫，讓身體恢復到平衡狀態。整個療程需要60 分鐘。
石尚巖盤館 排汗深層排毒
地點：北京市朝陽區萬達廣場3號樓一層底商12-1 石尚巖盤館
躺在溫熱的岩石上20分鐘，就相當於跑了5000米的運動量，能有效激活每個細胞，讓藏於細胞間質中的毒素和體內的寒氣隨汗液一起排出體外。60分鐘的療程平均分爲三個階段，每次先俯臥5分鐘，再仰臥15分鐘，然後稍事休息。令人稱奇的是，身體排出的汗液竟然是來自皮脂腺而不是汗腺，停留於肌膚之上，有絕佳的亮白潤澤功效。但初次體驗，由於細胞運動及微循環的調節，有些人會感覺到頭暈和身體固有痛感加劇。此外，這裡的環境、服務以及私密度雖稱不上高級，但相對於每次千元左右的SPA而言，性價比還算高。
地點：海淀區板井路59號大自在黑泥養生會館
在漂浮池裡40分鐘，相當於4小時的深度睡眠！天然離子態鹽水和溫熱溼滑的死海礦水讓我平日緊張的頸椎腰肌得到徹底的放鬆，接下來先用取自死海（空運自中國山西運城的死海保護基地）的純淨鎂鹽對身體進行油壓，活化肌膚，然後身體整個鑽進溫熱黑泥的包裹中。每萬年才沉積1米的黑泥彌足珍貴，富含對人體肌膚有益的38種礦物質，敷後皮膚變得細薄通透，散發着健康的光澤。