頭別再往後仰！醫授「4步驟」正確止鼻血...手捏錯位置仍爆流

▲醫師表示，最好的止鼻血方式是頭往前傾。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

記者林妤柔／綜合報導

每個人都有流鼻血的經驗，到底該捏着鼻子後仰還是前傾？耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，正確的鼻血處理方式是頭往傾比較好，並用棉球塞住鼻孔，捏住鼻翼兩側，同時用嘴巴呼吸。如果30分鐘內仍血流不止的話，應該趕快去掛急診。

醫師陳亮宇在粉絲團《健康多一點》影片中表示，雖然大家都有流鼻血的經驗，但止血方法可能很多人都做錯了！止血的正確方式是兩個鼻孔塞住棉球，然後捏住鼻翼兩側，頭部前傾，用嘴巴呼吸。鼻子是一個血流非常豐富的器官，而大部分流鼻血的地方都位在鼻子前面的前方黏膜，因爲鼻方前面的黏膜容易因過敏或者是敏感，導致手去摳挖。尤其是小朋友，容易因爲手去摳挖，導致血管破裂。

▲若天氣乾燥，建議塗抹凡士林讓鼻腔溼潤。（圖／達志示意圖）

陳亮宇指出，30分鐘內如果血流止住的話就OK，若30分鐘內仍血流不止的話，就趕快去急診就診。如果是頭往後仰，沒有捏住鼻子，反而是捏住鼻子上方的時候，基本上並不會止血，而且血流有可能會吞到喉嚨。小朋友的話甚至可能有吸入性肺炎。

當天氣冷又幹燥時，鼻子更容易出血，弘森診所吳書毅醫師在接受《健談》訪問時建議，可適量塗抹凡士林幫助鼻腔保溼，外出也可配戴口罩以減緩冷空氣的刺激；室內若有習慣開空調時，也可搭配使用加溼器來增加環境溼度。若單純因爲氣候乾燥導致流鼻血時，儘量保持鼻腔溼潤，但若一年四季都經常發生不明原因流鼻血的狀況時，最好諮詢醫師的診斷爲佳。

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