未來的召喚：我們真的能改變自己嗎？

在現代心理學和一些哲學思考中，有觀點認爲人不是被過去決定，而是被未來召喚。

從心理學角度來看，張朝陽和彭凱平在《星空下的對話》中提到，弗洛伊德的精神分析理論是被動的，側重於過去經歷的挖掘，而現代觀點更傾向於人是被未來召喚的。例如，在行爲心理學方面，人們可以通過重塑自己的價值觀，來擺脫原生家庭或過去經歷的束縛。張朝陽自己就通過多年對行爲心理學的思考研究，逐漸重塑了自己的價值觀，他認爲人不是被過去決定，而是被未來召喚，這成爲人特別重要的競爭優勢。

從哲學層面講，未來代表着未曾經歷和不斷更新的事物。人類從過去走向未來，過去的激勵和沉澱會成爲未來的一部分，但未來的意義在於其未知性和無限可能性。相對於已經走過的過去，未來是一個充滿希望和潛力的方向，就像天使在未知的道路上爲人類指導方向一樣，這種對未來的期待和嚮往可以召喚着人們前行，而不是被過去的經歷所束縛住腳步。

在現實生活中也有很多例子。比如許多出身於貧困家庭或者有着不幸童年經歷（原生家庭不好）的人，他們並沒有被這些過去的因素所決定，而是被自己對未來美好生活的嚮往所召喚，通過努力學習、工作，改變自己的命運。他們不會因爲過去的困難而停止前進，反而朝着未來的目標不斷努力奮鬥，這也證明了人是可以被未來召喚的，而不是被過去所決定。

人是可以被改變的，這一觀點有諸多方面的依據。

一、教育的影響教育是改變人的重要方式之一。通過教育，人們能夠學習新的知識和技能，從而改變自己的思想和行爲。例如，一個人在接受高等教育的過程中，學習到了不同的文化、科學知識和思維方式。以學習歷史爲例，從對歷史事件的學習中，可以汲取古人的智慧，瞭解不同的社會制度和文化背景下人們的生活方式，從而改變自己看待問題的角度和思考方式。一個原本思想狹隘的人，可能因爲學習了世界歷史，瞭解到不同民族和文化的多樣性，變得更加包容和開放。而且，教育還能傳授專業技能，像計算機編程的學習，能夠讓一個人從對編程一無所知到可以開發軟件，這不僅改變了他的能力結構，也可能改變他的職業規劃和人生軌跡。

二、經歷的塑造人的經歷對自身的改變有着深刻的影響。比如，經歷一次重大的失敗，可能會讓人變得更加謹慎和謙虛。就像一個創業者，在初次創業失敗後，他會反思自己在創業過程中的決策失誤、管理不善等問題。在後續的創業或者工作中，他可能就不會再輕易地做出衝動的決策，而是更加謹慎地評估風險，同時也會更加謙虛地向他人請教經驗。再如，一個人經歷了一段長期的旅行，在旅行中接觸到不同的人和事，他的價值觀和人生觀可能會發生變化。他可能會對生活有新的理解，不再像以前那樣追求物質的享受，而是更加註重內心的體驗和精神的富足。

三、社交的作用社交圈子對人的改變也不容小覷。如果一個人的朋友圈子中有很多積極向上的人，這些人所展現出的樂觀態度、積極進取的精神和健康的生活方式等，可能會激勵他變得更加積極向上。例如，在一個讀書俱樂部中，成員們經常分享自己閱讀的好書、討論書中的思想觀點。如果一個原本不太愛讀書的人加入這個俱樂部，在周圍成員的影響下，他可能會逐漸養成讀書的習慣，從而拓寬自己的知識面，改變自己的思維方式。相反，如果一個人處於一個充滿消極情緒、不良習慣的社交圈子中，他也很可能會受到負面的影響。這也從側面說明了社交對人的改變作用是非常顯著的。

四、自我反思的力量人們可以通過自我反思來認識自己的缺點和不足，並努力改變自己。當一個人靜下心來進行自我反思時，他能夠審視自己的行爲、思想和情感。比如，一個人發現自己在處理人際關係時總是過於急躁，容易得罪人。通過自我反思，他可以分析這種急躁情緒產生的原因，可能是自己的性格原因，也可能是工作壓力等外部因素導致的。然後，他可以制定相應的改變計劃，比如學習一些情緒管理的技巧，在與人交往時提醒自己控制語速、多傾聽他人的意見等。通過持續的自我反思和調整，這個人在人際關係處理方面就會逐漸發生改變，變得更加成熟和穩重。

痛苦是可以消失的，以下是多種方式表明痛苦有消失的可能性。

一、身體和心理的調節從身體和心理的調節方面來看，保持身體精力充沛有助於減輕痛苦。例如，在我們打電話或者玩遊戲的時候時不時起來走走，運動一下，這不僅能夠改善我們的情緒，還能增強身體的代謝，從而讓身體處於一個更好的狀態，使痛苦的感覺減少。心理上的調節也同樣重要，當我們痛苦的時候，朋友是很好的精神支柱。我們可以找朋友出來吃個飯，聊聊天，把痛苦的事情訴說出來，朋友的開導能夠緩解痛苦的情緒。而且，當我們痛苦時儘量保持笑容，這看似簡單的行爲卻有着積極的影響。因爲當別人看到我們微笑時，他們也會做出善意的迴應，這種積極的人際互動會讓我們找到自己的價值所在，從而緩解痛苦。

二、正確對待過去和當下放棄過去的痛苦回憶和接受當下的狀態也有助於痛苦的消失。過去的事如果一直糾結，就會不斷地加深痛苦的感受。比如一個人曾經在感情上遭受過背叛，如果一直沉浸在那段痛苦的回憶中，每次想起都會再次受傷。但如果他能夠選擇放棄那段痛苦的回憶，不再讓它影響自己現在的生活，痛苦就會逐漸減輕。同時，接受當下也是關鍵，即使處於痛苦之中，也要相信世界是美好的。當有能力解決問題的時候，痛苦就會變得輕鬆，甚至消失。如果總是逃避當下的痛苦，就只能一直處於被動的受苦狀態。

三、直面痛苦的方式直面痛苦是讓痛苦消失的有效途徑。害怕某個動物就去直面它，深入地去想、去討論它，見到實物也不躲避而是去觀察它，這樣慢慢地就會感覺它沒有那麼可怕。對於過去讓自己傷心、痛苦的回憶也是如此，不要逃避，而是拿出來與別人分享，說的越多，這些回憶對自己的影響力就會越淡，痛苦也就會慢慢消失。就像情緒需要發泄不能壓抑一樣，痛苦也需要被面對而不是被逃避，只有這樣才能真正走出痛苦。