小心糖尿病身材！醫揭「1警惕指標 」趕快檢查

醫師楊智雯表示，想知道是否罹患糖尿病，透過檢測血糖、胰島素等指數是最準確的方式。（示意圖：shutterstock／達志）

糖尿病爲臺灣社會普遍存在的慢性疾病。減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示，想知道是否罹患糖尿病，透過檢測血糖、胰島素等指數是最準確的方式；然而，若要從外觀來判斷，「肚子特別大」是一個需要警惕的指標，其爲第二型糖尿病患者常見症狀，務必要留意身體所發生的異常徵兆，儘快就診檢查。

醫師楊智雯在初日診所YouTube頻道的影片中提到，網路上流傳「肚子特別大、四肢特別纖細」稱作糖尿病身材，但她認爲，此說法並不精確，因爲不論是胖、瘦或壯的體態，都有可能得到糖尿病。先前就遇過個案，全身練得都是肌肉，卻也是糖尿病患者。

因此，楊智雯強調，想要確定是否罹患糖尿病，其實是要經過詳細的檢查，包括血糖、胰島素、糖化血色素、內臟脂肪等指數，才能進一步做出正確的診斷。

不過，若真的要從外觀來判斷，楊智雯說，「肚子特別大」可以是一個需要警惕的指標，因爲腹部肥胖是第二型糖尿病患者的常見症狀。她解釋，腹部脂肪堆積，可能代表着內臟脂肪太多，其與胰島素阻抗就有直接關聯。

此外，楊智雯提醒，除了觀察身體外觀，還可以留意日常是否出現疲勞、口渴增加、頻尿、視力模糊、體重變化、皮膚問題、感染、傷口不易癒合等情況，皆屬於糖尿病前期的徵兆，可能不太明顯容易讓人忽略，一旦有上述症狀或任何疑問，都可進一步諮詢醫師。

營養師李婉萍先前盤點8個胰島素阻抗的無痛徵兆，包括腰圍身高比超標、黑色棘皮症、渴望糖分、體重不易下降、關節腫脹、長痘痘、容易疲勞，以及多囊性卵巢症候羣。其中她指出，腰圍身高比值大於或等於0.5要小心，假設腰圍是80公分、身高160公分，腰圍除以身高就是0.5，應儘快就醫檢查。