壓力太大靠改善生活方式？專家：直接休假更長壽
文／麗塔
面對遇到保守派、老是質疑你爲什麼老是出國跑的人，你可以這樣地迴應，「研究顯示旅遊可以讓人更長壽」。寂寞星球網站整理了幾個研究結果，旅遊對於人的健康非常正面！
一份由赫爾辛基大學進行了40年的研究發現指出，每年休假少於三週的與熱愛旅遊的人相比較，休假少於三週的人增加37%機率更早死亡。這份研究是1970年代針對1200商人所進行的研究，他們發現，休假與不休假的人健康上面有顯著的不同。
最近一場由歐洲心臟協會在慕尼黑舉辦的會議中，學者認爲與其要求病人改善生活方式，不如給他們多一點的假期。很多醫生認爲要求處在高壓生活的病人必須要戒菸、減重、固定用藥等等，無形中正在創造另一種壓力，不如干脆上他們去休假。