【廣編】BODYTALK伴你自信纖盈每一刻 限時推出全臺箱購優惠

【廣編特輯

圖、文/BODYTALK提供

飲料有這麼恐怖嗎?根據衛福部國民營養狀況變遷調查顯示,將近4成每週喝7次以上,市售飲料所含成分多半爲添加糖,長期飲用下,很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候羣等慢性疾病風險。每日飲食中要注重糖份攝取量,BODYTALK聯手Ricky、Nuture Fit、杯蓋、Angela等專業營養師,推薦「一豆一纖奶」代替飲料,每天一瓶高纖豆漿加一瓶高纖牛奶,約可攝取25g蛋白質,也補充將近一日所需的4成膳食纖維量,對於想控制熱量外食、健身或銀髮族羣相當有幫助,且膳食纖維增加飽足感,避免暴飲暴食,獲得更自信纖盈感。

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