炎夏小心長輩脫水、中暑,嚴重恐熱衰竭!醫建議「這樣喝」預防熱傷害!

因爲溫度、溼度高,如果室內不通風,也可能出現脫水等熱傷害,老人家尤其要小心,建議適時補充加鹽的水,防止體內電解質失衡。 圖/freepik

連日高溫,室外活動要防中暑,衛生福利部基隆醫院急診主任郭鐘太提醒基隆民衆,因爲溫度、溼度高,如果室內不通風,也可能出現脫水等熱傷害,老人家尤其要小心,建議適時補充加鹽的水,防止體內電解質失衡。

郭鐘太說,6月起氣溫升高,急診室熱傷害患者明顯增加。老人家身體機能因應環境改變的功能較弱,就像冬季寒流來襲時要防心血管疾病惡化,夏季高溫時也要注意防護,以免熱傷害導致身體其他疾病更難處置。

郭鐘太分析基隆平地有限,建築密集,樓層也不高,炎夏時如果沒有開空調,室內通風不良,在室內也可能出現熱傷害。提醒民衆如果流汗過多,不可以只喝開水,建議可依600CC寶特瓶水量加一小匙鹽的比例,喝鹽水防範熱傷害。

熱傷害一開始會讓人感覺虛弱無力,接着體溫降不下來,導致熱衰竭甚至休克。一般熱傷害患者送到急診室,醫師多采取支持性療法,如打點滴並加入生理食鹽水。郭鐘太表示,比較危急需要緊急降溫的病人,會在點滴中加入冰的生理食鹽水,甚至從尿道灌入冰水,加快帶出體熱。