中國癌症地圖公佈：這些省份最被癌症所累，你在癌症重災區嗎？

癌症，一直以來都是我們畏懼的字眼，在中國，每10分鐘就有55人死於癌症。

不久前，國家癌症中心發佈了最新的中國癌症報告，由於我國的癌症統計一般會滯後3年，所以本次公佈的是2015年的數據報告，我們一起來看一下。

最新中國癌症地圖集：不同的地區，不同的命運

2015年全國癌症數據報告顯示，我國新發癌症共392.9萬例，死亡人數233.8萬，其中，癌症總髮病率爲285.83/10萬，總死亡率超過150.0/10萬，年齡在0-74歲的累積癌症發病率爲21.44%，這些數據都暴露出癌症在我國的嚴重性。

此外，在我國不同地區的發病率、常見腫瘤以及發病年齡都有所不同。

在我國，東部地區癌症發病率爲316.03/10萬，遠遠高於中部地區和西部地區，而西部地區癌症發病率爲249.51/10萬，又低於中部地區的283.33/10萬，所以，惡性腫瘤發病率由高到低依次爲東部、中部、西部。

另外，值得一提的是，儘管肺癌是發病率最高的腫瘤，2015年約有78.7萬例，不過，癌症的發生跟地區有一定關係，因此，不同地區主要腫瘤的發病情況排名也是不一樣的。

東部地區常見的腫瘤前五位依次爲肺癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌和肝癌，而中部地區前五位常見的腫瘤依次爲肺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌以及乳腺癌，然而，在西部地區，最常見的腫瘤前五位卻是肺癌、肝癌、結直腸癌、胃癌和食管癌。

之所以會出現這樣的結果，跟很多因素有關，其中也包括了不同地區飲食習慣的不同。

值得提醒的是，年齡也是惡性腫瘤發病的重要因素之一，從2000年開始，我國人口老齡化大體呈現“東部-中部-西部”的推進方式，也就是說，人口老齡化從東部沿海地區逐漸向南北沿海和中西部內陸地區擴大。

由此可見，在我國，不同的地區，癌症的發病率和常見癌症等情況都是有所不同的，這也就意味着不同地區有着不同的命運，不過，在我國癌症總髮病例中，常見的癌症排名前五的是它們。

排名前五具有代表性的癌症

人一生中患癌的概率爲22%，其中，肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌和乳腺癌是發病率和死亡率最高的癌症，而這些高發癌症都跟不健康的生活方式有密切關係。

肺癌：黑龍江、吉林、遼寧是肺癌高發的前三地區，主要是因爲這三個地方的礦產業比較多，嚴重的空氣污染會使大量的致癌物質侵蝕肺部，從而誘發癌症，此外，吸菸和水果攝入不足也是這三地高發肺癌的誘發因素。

胃癌：幽門螺桿菌是誘發胃癌的高危因素之一，而受幽門螺桿菌影響最大的貴州也因此成爲了胃癌的高發地區之首，其次是福建和浙江。相信大家對貴州的酸菜、福建的鹹醃魚以及浙江的蘿蔔乾都不陌生，這些高鹽、醃製食物中含有大量的致癌物質-亞硝酸鹽，正是誘發胃癌的殺手，也因爲當地的飲食習慣，把貴州、福建以及浙江推向了胃癌高發地區的前三。

結直腸癌：事實上，結直腸癌的不斷高發跟飲食有直接關係，其中，鈣攝入過低是結直腸癌的第一大危險因素，而大量研究數據表明，黑龍江、甘肅、天津是結直腸癌高發前三的地區，同時，常年高脂肪飲食和缺少膳食纖維也是會增加結直腸癌的機率。

肝癌：沿海地區是肝癌的高發地區，其中，肝癌高發地區前三依次爲浙江、廣西和江蘇，主要是因爲沿海地區氣候潮溼且炎熱，有利於致癌物黃麴黴素的滋生，同時，沿海地區發生病毒性肝炎的感染率也相對較高，而黃麴黴素和病毒性肝炎都是誘發肝癌的高發因素，不過，接種肝炎疫苗可以有效降低肝癌的發生機率。

乳腺癌：據統計，乳腺癌已經成爲超過肝癌的女性高發癌症第一，其中，天津、黑龍江和西藏分別爲乳腺癌的高發地區前三，主要是因爲這些地區女性肥胖情況比較嚴重，而肥胖是導致乳腺癌的第一殺手，另外，長期工作壓力過大、生活不規律、缺乏鍛鍊等都是會誘發乳腺癌的，而這些因素又與肥胖有着密切的關係。

不過，癌症的發生並不是偶然的，所以，千萬不要等到癌症到來後纔開始後悔！

別等癌症到來纔開始負隅頑抗

近期，《柳葉刀》發佈了2010-2014年全球各地惡性腫瘤五年生存率的對比數據。

由此可見，中國發病率前五的癌症五年生存率普遍偏低，而對比美國、德國或是日本等，癌症的五年生存率顯得更低了，其中，《柳葉刀》曾對此作出研究，表明影響中國癌症的因素主要有行爲因素、感染因素、飲食因素、環境因素以及代謝性因素。

其中，行爲因素主要是吸菸和飲酒，中國男性吸菸和飲酒的比例較高，這也成爲了誘發癌症發生的最大殺手，同時，男性之所以比女性更容易患癌，也是因爲行爲因素所導致的。事實上，拋開這些誘發因素，部分早期癌症的治癒率高達90%，而這又與定期的體檢息息相關，但在我國，能做到定期體檢的人依舊是少數的，更不用說癌症的早期篩查，更是少之又少。

所以，要想有效預防癌症，可以從這些方面下手。

首先是飲食，其實，有很多癌症都是“吃”出來的，比如過燙的食物、發黴的食物、醃製的食物、或是高脂肪食物等，都是會增加患癌的風險，因此，不想被癌症找上門，養成良好的飲食習慣是非常重要的，同時，多吃新鮮的蔬菜和水果也能有效預防癌症。

其次是運動，俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”，癌症的出現和長期不運動有着密切的關係，機體免疫力下降的同時，不僅增加了癌症侵襲的機會，同時也會影響體內各個臟器的功能，對身體健康造成嚴重影響。

所以說，癌症並不可怕，但只有遵循科學的預防方式，纔能有效降低癌症的發生。