防曬係數高＝效果好？ 皮膚科醫師揭秘...塗錯根本塗心酸
▲防曬係數高就等於效果好嗎？皮膚科莊德揚醫師解除你的迷思！（影、圖／Pro好醫大聯盟授權提供，請勿任意使用）
炎炎夏日，大家最害怕的就是被太陽曬黑又曬老！許多女孩都會瘋狂購買SPF50的防曬乳，認爲係數越高防曬功能就越好，但事實真是如此嗎？《Pro好醫大聯盟》皮膚科醫師莊德揚就爲大家破解迷思，如果你防曬只塗一點點，防曬係數只會剩下2.65，根本就是塗心酸的啊！
防曬顧名思義，早期是認爲要「防止曬傷、曬黑」，但是隨着保養觀念的進步，大家就開始注意到其實紫外線的A光會穿透到皮膚比較深處的地方，進而造成膠原蛋白以及彈性纖維的崩解，長期下來就會造成皮膚老化。
▲防曬若是做得好，不只能防曬黑、曬傷，更可以減少癌症發生的機會。
莊德揚就舉一個例子，美國領土十分廣大，通常都需要長途開車，但車子並不是使用能夠擋紫外光的玻璃，長期下來發現有些司機左半邊的臉老化得非常明顯（美國是左邊駕駛），臉部整個又鬆又皺，這就是所謂的「光老化」現象。
防曬如果做得好，不僅能避免皮膚變老化或是曬黑，還可以預防癌症！因爲皮膚的癌症跟過度的日照傷害其實是有關聯的，那防曬乳到底要怎麼擦才正確呢？
首先大家要先了解一個關於防曬的科普知識，專家在測量防曬的SPF係數時，會在一個載玻片上塗上有一定厚度的防曬乳，測量每平方公分大概2mg的濃度和厚度。
如果你的SPF50防曬乳只有塗一點點，每1平方公分大概只剩下0.5mg，就等於SPF50開了2次根號，所以防曬係數只剩下2.65，根本無法達到防曬的效用！
▲防曬乳要多塗一點、多擦幾層，不然根本沒有防曬效用。
對此，莊德揚表示，很多人塗防曬都只塗一點點或是1層就覺得夠了，但是在你要出門前，你可以再補擦個幾層，這樣才能達到一定的防曬功能。
最後，莊德揚也要提醒大家，如果太陽真的太強了，有過量紫外線的危機，千萬不要只擦防曬乳而已，你可以戴個帽子或是撐個陽傘。除此之外，也要記得保護最重要的眼睛，因爲眼睛也有可能會受到紫外線的傷害，所以當外面太陽很大的時候，就戴上墨鏡再出門吧！