圖.文/iPet 愛寵物
遇到愛肉不愛菜的毛寶貝,就派出加了雞骨高湯的蔬菜粥吧,相信一定能征服毛寶貝的胃唷!
◎ 食材 ◎
1. 雞胸肉 40g2. 燕麥片 30g3. 香菇 10g4. 高麗菜 20g5. 毛豆 5g6. 雞骨高湯 60mL
◎ 營養 ◎
高麗菜:有助於維護皮膚健康。
◎ 熱量 ◎
180 kcal/ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 將雞胸肉燙熟後切小丁。2. 香菇、高麗菜切小塊。3. 將所有材料放入鍋內,以小火慢煮 10 分鐘。4. 待高麗菜變軟後即完成。
◎ 毛主人怎麼吃 ◎
加入少許鹽巴、白胡椒粉調味就很好吃!
◎ 製作小秘訣 ◎
若手邊沒有雞骨高湯,也可以用燙過雞肉的水來代替。
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