身體想說的話／腎臟 找到意志力的意義
在臺灣，腎功能疾患的病人日漸增加，甚至出現「洗腎王國」的惡名。很多人不知道的是，它不僅和媒體報導的黑心食品有關，也和情緒有很大的關聯。
西醫系統說的腎，是泌尿系統裡的重要器官，也是人體重要排毒的器官，就像滲透膜一樣，篩選出身體不需要的物質，藉由尿液排出體外。黃醫師先從生理學的角度解釋，「一般我們說的洗腎，是因爲疾病後期器官已喪失功能，不得不由體外的血液透析來代替原有的機制。導致腎臟失能的原因有很多，可能是感染、發炎、自體免疫系統攻擊、突然性的中毒、心血管疾病引發的症狀等等。」
肉食過多累積驚恐的情緒
針對腎臟相關疾病的常見成因，黃醫師先以臨牀上的觀察做剖析：「感染和發炎、結石等症狀，其實都和現代人肉食過多有關，一餐肉食的分量應該只佔八分之一。以人的生理構造來看，無論是牙齒的配置、腸道的長度，都是更接近草食動物的。肉食在腸道腐敗後會產生毒素，再加上黑心食品猖獗，對腎臟等排毒器官來說，肯定會形成更大的負擔。」
另外除了泌尿系統，傳統中醫裡面指涉的腎臟，和神經系統、生殖系統也有所關聯，因此壓力過大也是影響腎臟健康的一大因素。「人之所以會有壓力，多半是從達不到預期的結果而來，例如覺得要結婚就一定要買房。在這種情況下，人會使用很多腎上腺素的能量，腎上腺本來是爲了緊急狀況而設置的，卻因爲長期處在壓力下而成爲常態，引發自律神經失調的問題。」
壓力過大容易引發腎臟疾病的觀點，黃醫師也從中醫的角度來解釋：「傳統上腎臟對應到的情緒是恐和驚。當你處在驚恐的情緒時，身體自然會處在警戒狀態，睡不好、增加的代謝廢物累積在體內，不僅神經系統過度亢奮，也會影響到生殖、泌尿功能。」進一步來說，如果長期在驚恐之中沒有得到紓解，就會慢慢累積出更有殺傷力的情緒。爲心血管引發的腎臟病變，而同樣受苦着。
知道腎臟疾病的病因，以及內在的情緒訊息，黃醫師認爲解法要從腎的代表精神「意志力」去切入：「我們在生活的經驗裡其實都明白，光有意志力，可能只是讓你在壓力中死撐，不一定能幫助你走向更好的未來。意志力的背後要有一個東西支撐，那就是對生命的熱愛。」
人的一生其實都在生死兩端跌跌宕宕，交互往來，「很有趣的是，當人遇到重大困境時，反而會激發對生命的熱愛。」我們也許都聽過類似的例子：一個病人在罹癌後決心拋下一切，開始懂得爲自己而活；一個失去摯愛伴侶的老先生，決定要踏上旅程，活出兩人份的精采。「所以，重要的是我們能不能重新找到生命裡的熱情和活力，把腎所代表的能量用到對的方向？」
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