宜蘭體感飆41度！7月全臺已383人熱昏送醫...3招防熱傷害
熱翻天！宜蘭昨（30）日氣溫飆升到39.9度，打破38.8的紀錄，今（31）日體感溫度更飆到41度，中央氣象局對雙北市等10縣市發佈「橙黃色燈號」高溫資訊。而根據衛福部統計，截至7/30統計已經有383人次因熱傷害就醫；專家提醒，儘可能避免在中午時段長時間進行勞動作業，少喝含酒精及大量糖分的飲料。
近年夏季高溫屢創新高，今年5月更是史上最熱，熱傷害就已經頻傳，全臺就診人次高達466人，和去年同期160人相比，多出3倍之多，而6月也有382人次，7月截至31日也有383人次。熱傷害包括中暑、熱暈厥、熱痙攣、缺水性中熱衰竭、鹽份缺乏所致之中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫等。
國健署署長王英偉指出，熱傷害會有體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，預防之道就是儘量避免太陽直曬、充份補充水份、穿着涼爽透氣衣物等。
國健署社區健康組林莉茹組長提醒，尤其是戶外工作者，如營建業、漁業、農業、運動員等，因工作屬性而需經常曝曬在豔陽下，若有出現熱傷害症狀，要儘速自行或將患者帶離開高溫環境、設法降低體溫，如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
▲熱傷害嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心和嘔吐等症狀。
【預防熱傷害3重點】
1.避免太陽直曬儘量避免中午時段長時間進行勞動作業，將工作時間調整於早晨、下午2點以後，並適時使用遮陽布簾、利用電風扇或灑水裝置降低環境溫度，並應於陰涼處休息，減少大量汗水流失。
2.充份補充水分每天至少2,000㏄白開水的好習慣，應少量多次飲用，不要等到口渴才喝，也可多吃含有較多水分的蔬果，少喝含酒精及大量糖分飲料，如有痙孿或抽筋現象可飲用稀釋的運動飲料或加少許鹽巴的冷開水。
3.穿着涼爽透氣衣物建議穿棉質衣服或能阻隔紫外線照射的功能性衣物，必要時也要擦防曬乳保護皮膚，外出時搭配寬邊帽遮陽和太陽眼鏡保護眼睛。