一旦過敏纏上！ 當心寶寶反覆感冒 影響睡眠更難痊癒
圖、文／葉弘貴小兒科診所院長葉弘貴提供
在臺灣，平均每三人就有一人有過敏，尤其近年來常出現PM2.5紫爆等空污問題，更造成過敏人口居高不下；過敏除了常見的症狀，如異位性皮膚炎、溼疹、過敏性鼻炎、氣喘等，還可能讓寶寶感冒反覆發作！究竟過敏與感冒間的關聯性是什麼？本篇我們邀請到葉弘貴小兒科診所院長葉弘貴醫師來爲我們解答！
Ｑ：過敏爲何會讓感冒好不了？
一般感冒約一週左右即可痊癒，然而在過敏的交互影響下，感冒狀況就會拖很久！提醒家長，過敏對孩子的健康影響甚鉅，預防工作不能等！一旦孩子被誘發過敏，體質會變得敏感，感冒時黏膜受到病毒感染而受損，刺激到免疫系統，其發炎反應將更加劇，加上身體不適，連帶着影響寶寶的睡眠品質，免疫系統就更難發揮正常功能，感冒纔會好不了！寶寶的健康如同落入惡性循環，良好的底子是幫助寶寶健康長大的根基，因此預防工作不可缺少！
Ｑ：預防過敏的方法有哪些？怎麼做？
過敏預防的方法主要有二：「環境清潔」與「慎選飲食」；根據門診經驗，「環境清潔」的方式，家長的知識普遍足夠，但通常卻忽略「飲食」預防的重要性！由於寶寶的飲食主要以奶水爲主，哺餵「母乳」是全世界衛生機構一致公認預防過敏最好的方式，因爲其富含了最符合寶寶生長需求的營養素，同時還能幫助寶寶的免疫系統發展，爲孩子的健康打底。
一歲後，如果媽媽因爲需要回到工作崗位或有奶水分泌量不足等狀況，需要搭配配方奶來銜接母乳，建議可選擇「部分水解蛋白配方」；因爲寶寶的腸胃道還很敏感脆弱，容易因爲牛奶蛋白質過大而引發免疫系統的過度反應，而因爲水解技術是將大分子蛋白質轉換爲細緻小分子，可以避免過度反應之外，寶寶也較好消化吸收。
在門診有不少因爲過敏與感冒交叉影響，而反覆上門就醫的孩子，看到他們不舒服而哭鬧的樣子，總是會覺得很捨不得，家長也會因爲照顧生病的孩子而顯得疲累，爲了孩子與家庭着想，建議爸爸媽媽要及早重視過敏預防，防患未然纔是上策。
** 寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議 **
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