診斷「糖尿病前期」＝得糖尿病？ 藥師：做到這些還有救！
Q：我要怎麼知道自己是不是「糖尿病前期」？還有糖尿病前期就是得糖尿病的意思了嗎？
藥師甘誼文表示，在之前《糖尿病藥得吃一輩子？ 藥師曝停藥「驚人後果」！》一文中談到糖尿病患者的藥物要長期服用不能任意停藥，許多民衆來信進一步詢問關於糖尿病的問題，今天就要帶大家瞭解「糖尿病前期」的觀念。
「糖尿病前期」指的是血糖高於正常值，但是還沒達到糖尿病標準之間的過渡期，也就是說糖尿病前期其實還不算是糖尿病。不過這時血糖值已超過一般正常人的標準，如果再不積極控制血糖的話，一段時間下來就可能會被醫師診斷爲糖尿病。
一般正常人空腹血糖正常低於100mg/dL，口服葡萄糖耐受測試血糖低於140mg/dL，若空腹血糖大於126mg/dL，或口服葡萄糖耐受測試血糖超過200mg/dL，就表示有糖尿病。如果你的空腹血糖在100-125mg/dL之間，或是口服葡萄糖耐受測試下，血糖介於140-199mg/dL，就屬於糖尿病前期。
▲若空腹血糖在100-125mg/dL之間，或口服葡萄糖耐受測試下，血糖介於140-199mg/dL，就屬糖尿病前期。（圖／達志／示意圖）
其實，許多人的身體狀況已經處於糖尿病前期的階段，只是自己並不知情，雖然還不到診斷爲糖尿病的標準，但體內調控血糖的機制已經不是那麼完善，所以每年例行的健康檢查是必要的。如果可以透過檢驗數值及早發現高血糖的症狀，並積極調整生活型態，如飲食調整、體重控制、積極運動等，血糖是有機會回覆正常的。
如果糖化血色素HbA1c降到6.5以下且身體質量指數BMI控制在24以下，可以再進一步跟醫師討論是否可以停藥，但切記一定不可以擅自停藥，即使真的達到停藥的標準，停藥後也要維持健康的生活型態以及飲食習慣，並且還是建議3個月到半年要定期追蹤檢查。
至於民衆關心「糖尿病前期會不會真正走向糖尿病」，事實上因人而異，正視高血糖的問題並好好把握糖尿病前期的改善時機，並積極維持健康的生活型態及接受藥物治療和自我血糖監測，就不一定真的會罹患糖尿病了。
甘誼文藥師，中國醫藥大學藥學系畢業，正確用藥教育種子講師、績優教師，專長爲藥物諮詢、日常保健用藥，亦有多場健康宣導講座經歷。
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