「紙片人」孫儷奉行168斷食 每日菜單超簡單又好上手
藝人孫儷演出多部膾炙人口的戲劇，身爲女主角的她常常以精湛的演技，讓人驚豔，她不只是演技厲害，身材也是超級好，對於保養她也奉行168斷食，每週都會做，一週至少做兩次，三、四個月可以看效果。
▲孫儷平時就會做168斷食。（圖／孫儷微博）
對於有時候晚上吃了好料或是有飯局，孫儷也表示，千萬不要焦慮、也不要難過，第二天就進行輕斷食，16個小時不進食、8小時內進食，其實體重就會回去了，這方式不但可以瘦身，對於排毒、控制體重非常有效。
▲孫儷看起來非常瘦。（圖／孫儷微博）
孫儷的輕斷食菜單裡面有川燙的蔬菜、肉，醬料也偏向健康的麻油或是橄欖油，再加上一點海鹽，輕輕鬆鬆就可以完成一餐。
▲對於肌膚保養也很有一套。（圖／孫儷微博）
不只是奉行輕斷食，對於肌膚保養也非常有一套，像是對於痘痘肌，她就提醒，長痘痘要補水，不能加強地做清潔型面膜，因爲會長痘痘大多都是油水不平衡，因此補水變得非常重要，同時也要補油，絕對不能完全不擦油類的單品，只要選對，就可以擁有健康的肌膚。
▲孫儷肌膚也保養得非常好。（圖／孫儷微博）