別讓孩子上學路太沈重 書包重量勿超過體重1/8
暑假悄悄接近尾聲，許多學生要開始準備做「收心操」迎接開學日，而對於即將入學的小一新生來說，滿心歡喜期待背著書包上學去，但學校課本再加上安親班教材，孩子的書包很容易成爲上學路「沈重的負擔」，臺北市教育局特別在開學前夕推廣學童書包減重，除了教書包減重測試，也教家長如何選購書包。
▼開學前夕，北市教育局推書包減重。(圖爲臺北市龍安國小實施書包減重宣導／取自龍安國小部落格)
臺北市教育局針對國小一年級新生學童家長，製作一份「親親，我的寶貝 輕輕，我的書包」的學童書包減重宣導摺頁，教育局國教科強調，落實學童書包減重的目的，是希望減少學童壓力源，讓他們能快樂學習，同時預防因爲不當外力，而造成學童的脊柱發育或肌肉與韌帶拉傷等的影響。
書包減重要點：一、書包重量（含手提物品）不可超過體重的12.5％（即1/8）。二、書包應雙肩揹負，肩帶要寬。 三、空書包宜量輕，材質佳。 四、重量接近骨盆、緊貼腰背。 五、每日上、放學僅攜帶當日所需之文具、書籍，非必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人置物櫃。 六、學生上安親班之物品請另行處理，儘量不要帶至學校，以免增加重量。 七、幫孩子在家準備另一套工具書（如：字典、辭典等）和文具用品（如美勞、書法用具等）。 八、學校有提供衛生的飲水設備，可讓孩子準備飲水杯，放置學校置物櫃。 九、儘量不要使用拉桿式書包。（考慮學生上、下樓梯之不便性與安全性。）
挑選書包小撇步： 一、依照孩子的發育狀況選擇書包。 二、挑選材質輕軟的雙肩揹負式書包。 三、雙肩揹負式書包減帶要寬、材質要軟。 四、雙肩揹負式書包最好具有交通安全的反光警示效果。 五、購買文具需就材質、大小、功能做適當選擇。 六、鉛筆盒及文具用品以實用爲宜，越新穎越容易分散孩子學習注意力。